Wednesday, October 4, 2017

CrossFit MPH – WOD

Results

--Scores--
Borja G.: 20:09
Blaine P.: 22:50
Collin S.: 21:54 (sub: 1/2x ring dip)
Neil A.: 24:44 (sub: 1/2x ring dip, row)
Sam A.: 21:15 (sub: 1/2x jump to static support)
Ralph A.: 25:48 (sub: 1/2x static dip, 3/12/200m last round)
Tyler B.: 25:37 (sub: 1/2x static dip)
Brian M.: 23:04
Chase H.: 20:53
Walt C.: 22:48
Jerry I.: 23:37 (sub: ring dip/jump to support)
David C.: 22:55
Cassandra S.: 23:50 (sub: 2 ring dip + 4 static dip)
Mali P.: 22:04 (sub: 1/2x jump to static support)
RJ A.: 22:04 (sub: 1/2x jump to static support)
Denny W.: 22:20 (sub: 3/4x ring dip)
Miguel N.: 22:04 (sub: 1/2x jump to static support)
David G.: 21:14 (sub: 3/4x ring dip)
Joya T-D.: 19:22 (sub: 3/4x bench dip, 2/3x burpee; 3 rounds; 200m final rd)
Nayadah L.: 19:49 (sub: 1/2x jump to static support)
JP S.: 26:44 (sub: 2 jump to support + 4 static dip)
Greg K.: 24:25 (sub: 3/4x ring dip)
Mark S.: 19:55 (sub: 1/2x jump to static support, 2/3x burpee, 3/8/200m last round; 3 rds)
Allie R.: 23:44 (sub: 1/2x jump to static support)
Joe T.: 19:13
Melody F.: 24:14
Dave R.: 23:26
Will H.: 27:06 (sub: 1/2x ring dip)
Eduardo S.: 17:04 (sub: pushup, 1/2x burpee)
Michael H.: 17:04
Brad G.: 19:00
Jo C.: 19:20 (15-lbs.; sub: weighted sit-up, step-up, 24", run/2' air bike)
Andrew: 19:41 (sub: static dip)
Dan A.: 20:40 (sub: 1/2x ring dip)
Francisco L.: 21:05 (sub: 3/4x ring dip)
Saumil S.: 21:45 (sub: 3/4x ring dip)
Donal O.: 22:23
Patrick J.: 23:17 (sub: 3/4x ring dip)
Thomas B.: 23:09 (sub: 3/4x static dip, 3 rounds)
Liz L.: 23:24 (sub: 1/2x banded static dip)
Megan K.: 24:53 (sub: 1/2x static dip)
Joe P.: 25:00 (sub: 3/4x ring dip)
Adrienne V.: 27:29 (sub: 1/2x static dip)
Sean Q.: 17:22 (sub: 5x burpee + the rest box jump, 24")
Josh M.: 17:31
Peter M.: 22:08 (sub: 3/4x ring dip)
Elise C.: 23:30 (sub: 1/2x ring dip)
Charle K.: 25:15 (sub: 1/2x ring dip)
Jesse M.: 26:27 (sub: 1/2x banded static dip)
Sergio L.: 23:35 (sub: bench dip, 3 rounds)
Ross B.: 22:57 (sub: 1/2x ring dip)
Matthew W.: 16:56
Sean Mc.: 21:40
Brian K.: 23:52 (sub: 8-8-6-6 ring dip)
Edgar O.: 23:32 (sub: 1/2x ring dip, 24-12-12-12 burpee)
Amy S.: 23:32 (sub: 3/4x ring dip)
Jin D.: 23:03 (sub: 1/2x banded static dip)
Siying L.: 25:52 (sub: bench dip, 1/2x burpee)
Rob M.: 22:06 (sub: static dip, 1/2x burpee)