Saturday, May 12, 2018

CrossFit MPH – WOD

Results

Notes for today:
--8 minute time limit on Randy
--Randy scored by repetitions to completion
--800m, round 1: run to S St
--800m, round 2: run to R St

75/75x deadlift
Hari P.: Rx
Dave R.: Rx

62/75x deadlift
Andrew Z.: (155-lbs.)
Chris T.: (155-lbs.)

13/30x burpee
Ralph A.: (135-lbs.; sub: TTA, 3/5x burpee)
Aaron B.: (135-lbs.; sub: TTA, 3/5x burpee)

23/30x burpee
John L.: (135-lbs.; sub: TTA, 3/5x burpee)
Kevin K.: (135-lbs.; sub: TTA, 3/5x burpee)

31:58
Cassandra S.: (135-lbs.; sub: hollow rock, 3/5x burpee)
Eduardo S.: (135-lbs.; sub: hollow rock, 3/5x burpee)

31:35
Jin D.: (105-lbs.; sub: TTA, 3/5x burpee)
Diana G.: (65-lbs.; sub: TTA, 3/5x burpee)
Miranda B.: (65-lbs.; sub: sit-up, bike, 3/5x burpee)

5/50x burpee
Dave K.: (30-lb. dbs; sub: front squat)
Patrick J.: (30-lb. dbs; sub: TTA, front squat)

29:20
Chris C.: Rx
Matthew W.: Rx

40/50x burpee
Sean F.: Rx
John P.: Rx

30:55
Jesse A.: (95-lbs.; sub: TTA, 3/5x burpee)
Chris P.: (95-lbs.; sub: TTA, 3/5x burpee)

30:34
Josh M.: (95-lbs.)
Eric M.: (95-lbs.; sub: TTA)

41/50x deadlift
Joe T.:
Jason O.:

10/50x burpee
Kit H.:
Will H.: (115-lbs.; sub: TTA)

3/30x burpee
Tiffany M.: (75-lbs.; sub: sit-up, 3/5x burpee)
Holmes H.: (75-lbs.; sub: TTA, 3/5x burpee)

8/50x burpee
Michael J.: (75-lbs.; sub: TTA, bike 25 cals, 3/5x burpee)
Mark Ab.: (1555-lbs.; sub: bike 55 cals, 3/5x burpee)

49/50x deadlift
Seth B.: (135-lbs.; sub: TTA, 3/5x burpee)
Carl L.: (135-lbs.; sub: TTA, 3/5x burpee)

30:39
Travers O: (105-lbs.)
Liz L.: (105-lbs.; sub: TTA)

32:00
Amy S.: (sub: 70-lb. kb)
Elise C.: (115-lbs.)

22/30x burpee
Michael C.: (115-lbs. sub: 2/3x burpee)
Seth C.: (115-lbs. sub: 2/3x burpee)

20/50x burpee
Max M.: (115-lbs.)
Mark Co.: (115-lbs.)

19/50x burpee
Chris H.:
Bill G.: (sub: pike-up)

15/50x burpee
Denny W.: (95-lbs.)
Francisco L.: (135-lbs.)

31:33
Ralph B.:
Melody F.:

31:57
Jo C.: (115-lbs. sub: pike-up)
Rachel B.: (115-lbs. sub: TTA)
Anna G.: (75-lbs. sub: TTA; Lunge)



--Scores--
Dave R.: 4:32
Eduardo S.: 7:11 (65-lbs.)
Kevin K.: 5:32 (65-lbs.)
Chris T.: 69
Aaron B.: 5:36 (65-lbs.)
Dave K.: 7:41
Diana G.: 6:40 (35-lbs.)
Miranda B.: 2:54 (45-lbs.; sub: hang power clean)
John L.: 6:36 (65-lbs.)
Andrew Z.: 7:42
Hari P.: 5:45
Ralph A.: 7:05 (65-lbs.)
Jin D.: 72 (45-lbs.)
Cassandra S.: 5:57 (sub: 2/3x power snatch)
Patrick J.: 7:48
Matthew W.: 5:31
Jason O.: 5:36
Kit H.: 7:31
Elise C.: 5:26
John P.: 6:02
Seth B.: 64 (65-lbs.)
Josh M.: 6:35
Travers O.: 6:39 (45-lbs.)
Holmes H.: 4:30 (35-lbs.; sub: 2/3x power snatch)
Eric M.: (45-lbs.; sub: 2/3x power snatch)
Jesse A.: 4:08 (45-lbs.; sub: 2/3x power snatch)
Chris C.: 4:54
Amy S.: 5:30 (sub: hang power snatch)
Joe T.: 6:25
Liz L.: 5:25 (45-lbs.)
Sean F.: 6:13
Mark Ab.: 7:35
Carl L.: 6:31 (65-lbs.)
Will H.: 74 (65-lbs.)
Tiffany M.: (35-lbs.; sub: 2/3x power snatch)
Michael J.: 5:08 (45-lbs.; sub: 2/3x power snatch)
Chris P.: 3:38 (45-lbs.; sub: 2/3x power snatch)
Melody F.: 4:05
Chris H.: 5:30
Mark Co.: 5:10 (65-lbs., sub: hang power snatch)
Francisco L.: 6:12 (65-lbs.)
Jo C.: 6:38
Anna G.: 7:17 (45/35-lbs.)
Michael C.: 7:59 (65-lbs.)
Rebekka E.: 4:42 (55-lbs., sub: 2/3x power clean)
Rachel B.: 69
Seth C.: 7:23 (65-lbs.)
Max M.: 7:25
Bill G.: 4:36 (95-lbs., sub: power clean)
Ralph B.: 6:17
Denny W.: 6:28 (65-lbs.)