Thursday, August 16, 2018

CrossFit MPH – WOD

Results

--Scores--
Matthew W.: 14:07
Kevin K.: 16:01 (sub: 2/3x sls)
Charles B.: 18:05 (sub: box sls)
Aaron B.: 18:36 (sub: step-up, 24")
Hari P.: 18:55 (sub: 1/3x plate + 2/3x band)
Matt H.: 19:18 (sub: band)
Lauren M.: 19:20 (sub: band)
Andy G.: 20:23 (sub: band)
Rami B.: 20:21 (sub: band)
Luke B.: 14:19 (sub: 1/2x plate)
Sean Q.: 15:55
Max M.: 16:04 (sub: 2/3x sls)
David C.: 16:36 (sub: 2/3x sls)
Jon K.: 16:26 (sub: 400m/2/3x box sls/400m/2/3x box sls/200m/1/3x/200/1/3x)
Adrian P.: 18:46 (sub: band)
Drew P.: 8:46 (sub: 1/2x run, 1/2x sls)
Dave R.: 13:02
Ralph B.: 13:24 (sub: 250m row, 20x pushup, 20x mb sit-up throw)
Alissa G.: 14:01 (sub: 400/200/200/200m, 2/3x sls)
Elise C.: 15:23
Andrew B.: 15:24 (sub: band)
Hirofumi J.: 16:04 (sub: foot-hold sls)
Chris H.: 12:56
Jacof T.: 13:15 (10-lbs.; sub: 2/3x goblet squat)
Joe T.: 16:46
Britteny L.: 16:56 (10-lbs.; sub: 2/3x goblet squat)
Bill M.: 17:21 (sub: band)
Jason O.: 16:57 (sub: 2/3x sls)
Kevin M.: 17:58 (sub: box sls)
Rita S.: 18:10 (sub: box sls)
Neil A.: 16:51 (sub: 250m row, 20x pushup, 20x mb sit-up throw)
Seth C.: 19:27 (sub: band)
Samuel B.: 18:33 (sub: 400m/400m/400m/20 cal air bike, band/band/50x lunge/50x lunge)
Sean Mc.: 14:08 (sub: 2/3x plate)
Josh M.: 14:39 (sub: step-up, 20")
Denny W.: 15:04 (35-lbs.; sub: goblet squat)
Chris T.: 15:30 (sub: band)
Daniel D.: 16:20 (sub: box sls, 2/3x box sls last 2 rounds)
Dan C.: 17:07 (sub: box sls)
Beth K.: 17:17 (sub: band)
John La.: 18:41 (sub: 1/2x plate)
Kat S.: 13:28 (sub: 1/3x plate)
Rachel B.: 14:45 (sub: 1/2x sls)
Mark Co.: 15:20 (sub: 2/3x sls)
Bill G.: 16:02
Elena P.: 17:38 (sub: box sls)
Jamie Ac.: 19:29 (sub: band)
Lily S.: 19:16 (sub: 2/3x band)
Jarod F.: 19:44 (sub: 2/3x band)
RJ A.: 20:19 (sub: band)