Friday, January 11, 2019

CrossFit MPH – WOD

Results

--Scores--
Borja G./Al C.: 22:28
Anna G./Kevin K.: 23:28
Matt H./Collin S./Lauren M.: 24:36
Charlie K./WIll H.: 22:09
Jerry I./Ryan A.: 22:44
Charlie S./Chris C.: 19:58
Drew P./Alli P.: 21:14
John N./Ralph B (sub: 60x double under/run).: 22:47
Elise C./Tara S.: 23:35
Andrew B./Diana G. (sub: max sit-up, max single under): 23:32
Kate G./Jen M. (sub: row only): 27:35
Max M.: 16 rounds + 7x squat (sub: 20' amrap: 5x strict pull-up + 10x strict ring dip + 15x squat for 10' then strict bodyrow, pushup)
Dave R. (sub: 20-cal bike)/Jason Y.: 20:22
Peter Mc./Emmy H.: 21:48
Dan C./Patrick J.: 25:34
Kevin M./RJ A./Chenelyn B.: (sub: 400m run/250m row): 25:40
Ross B./Amy S.: 22:00
Josh M./Bill G. (sub: bike): 22:17
Holmes H./Tom G. (sub: 300m run/400m row): 24:18