Monday, April 22, 2019

CrossFit MPH – WOD

Results

--Scores--
Aaron B.: 7:38 (105-lbs.)
Matt H.: 6:39 (115-lbs.; sub: from rack)
Al C.: 8:18 (155-lbs.)
Hari P.: 7:55 (155-lbs.)
Charles B.: 6:15 (115-lbs.)
Kevin K.: 6:40 (105-lbs.; sub: no pushup burpee)
Anu B.: 6:48 (95-lbs.)
Alissa G.: 5:33 (85-lbs.)
Tom G.: 8:58 (55-lbs.)
Max M.: 7:20 (135-lbs.)
Peter Mc.: 5:36 (135-lbs.)
David C.: 6:17 (95-lbs.)
Diana G.: 7:08 (115-lbs.; sub: deadlift)
Ben P.: 7:35 (35-lb. db; sub: single-arm s2o, 15x squat + box jump, 24")
Drew P.: 5:52
Jin D.: 8:02 (85-lbs.)
Simon B.: 8:30 (95-lbs.)
Joel P.: 7:19 (105-lbs.)
Cristian D.: 7:06 (95-lbs.)
Ralph B.: 5:17 (105-lbs.)
Diana D.: 8:42 (45-lbs.)
Jen M.: 10:46 (65-lbs.)
Zach D.: 9:45 (sub: 50x single under + 5x heel lift/plate assist sls/side + 20x russian swing @ 35-lbs.)
Lisa C.: 8:00 (75-lbs.)
Ross B.: 6:23 (135-lbs.)
Dave R.: 5:56
Chris C.: 4:59 (135-lbs.)
Sean Q.: 6:34 (155-lbs.)
Tara S.: 8:26 (85-lbs.)
Alli P.: 5:50 (85-lbs.)
Allie R.: 6:49 (75-lbs.)
Tommy W.: 5:57 (115-lbs.)
Josh M.: 5:46 (135-lbs.)
Adrienne V.: 9:17 (85-lbs.)
Rebekka E.: 5:14 (55-lbs.)
John S.: 6:35 (85-lbs.)
Katie G.: 7:06 (75-lbs.)
Francisco L.: 8:07 (135-lbs.)
Joya TD.: 7:21 (75-lbs.)
Charlie S.: 6:17 (115-lbs.)
Dan C.: 7:55 (105-lbs.)
John La.: 10:31 (115-lbs.)
Melody F.: 7:05
Michael C.: 8:35 (75-lbs.)
Walt C.: 6:43 (115-lbs.)
Brian F.: 9:30 (65-lbs.; sub: 4 rounds)
Shari F.: 5:58 (20-lbs.; sub: db push press, 1/2x incline push up)
Colin S.: 6:47 (45-lbs.)
Gabriel F.: 9:00 (75-lbs.)
Patrick J.: 5:50 (115-lbs.)
Mark Co.: 5:36 (135-lbs.)
Jason S.: 5:57 (95-lbs.)
Jerry I.: 5:42 (105-lbs.)
Matt K.: 6:00 (95-lbs.)
James W.: 7:20 (95-lbs.)
Lily S.: 9:03 (80-lbs.)
Kat S.: 7:31 (100-lbs.)
Carl L.: 8:04 (115-lbs.)
Mark Ab.: 7:03 (225-lbs.; sub: squat jump)
Matt R.: 8:54 (65-lbs.)
Joe T.: 6:00 (135-lbs.)
Chris T.: 8:22 (135-lbs.)
Amy S.: 7:38
Holmes H.: 8:22 (75-lbs.)
Aron S.: 9:11 (65-lbs.; 4 rounds)