Friday, March 20, 2020

CrossFit MPH – WOD

Results

--MPH Outside The Box--
Matt H.: 15:52 (sub: atomic, floor)
Daniel H.: 14:37 (sub: atomic, "box")
Al C.: 14:28 (sub: atomic, "box")
Lily S.: 14:00 (sub: 18/15/12/9/6 atomic, floor)
Alli P.: 13:32 (sub: atomic, "box")
Ben H.: 14:36 (sub: atomic, "box")
Kate H.: 14:51 (sub: atomic, knee + floor)
Anna G.: 13:20 (sub: atomic, knee + floor)
Andrew Z.: 14:49 (sub: atomic, "box")
Morgan W.: 13:45 (sub: kneeling atomic, "box")
Mike H.: 20:49 (sub: 18-15-12-9-6 hspu)
Joe T.: 20:15 (sub: 18-15-12-9-6 hspu)
Patrick J.: 17:40
Sarah D.: 16:27 (sub: floor; 21-18-15-12-9; strict sit-ups final 2 rds)
Ben E.: 18:39 (sub: floor; 18-15-12-9-6)
Will A.: 14:20
Sergio L.: 18:26 (sub: 50 jumping jacks final 2 rds)
Adrienne V.: 16:36 (sub: atomic, box)
Tarek K.: 15:43 (sub: atomic, floor)
David B.: 15:10 (sub: atomic, floor)
Yao Z.: 13:21 (sub: atomic, box)
Charlie K.: 16:07 (sub: atomic, box)
Mel F.: 16:25 (sub: hspu/atomic)
Nathan A.: 15:28 (sub: prom atomic, floor)
Peter Mc.: 13:42 (sub: prom hspu, 18-15-12-9-6)
Simon B.: 14:35 (sub: atomic, floor)
Alex S.: 15:34 (sub: atomic, box)
Frank H.: 13:45 (sub: atomic, box)
Amy S.: 15:41 (sub: 27-18-15-12-9 atomic/knee, box, 75 du)
John Sa.: 13:41 (sub: atomic, floor)
Matt R.: 15:22 (sub: atomic/knee, box)
Adrian P.: 16:04 (sub: atomic, box, 40 du)
Walt C.: 15:05
Chase H.: 15:13
David C.: 15:15
Will H.: 15:35 (sub: 30x sit-up)
Ethan M.: 15:35
Chris C.: 18:26 (sub: 18-15-9-6-3 hspu, du)
Rich H.: 17 mins. (sub: hspu switch to atomic each round)