Wednesday, October 5, 2016

CrossFit MPH – WOD

Results

Notes for today:
--90" max double under
--scored as repetitions to completion

--Scores--
Sofia J.: 10:47 (sub: row, 30x single under, sit-up)
Borja G.: 14:30
Christine S.: 16:04
Matthew H.: 18:02, 131
Hari P.: 12:14 (sub: strict sit-up)
Heidi R.: 14:30, 50 (sub: 2/3x tta)
Andrew Z.: 12:33 (sub: 2/3x ttb)
Kate H.: 15:49, 20 (sub: sit-up)
John L.: 16:04 (sub: 2/3x tta)
Anna G.: 14:43, 27 (sub: 2/3x tta)
Charles B.: 13:14, 73 (sub: strict sit-up)
Kevin K.: 14:47 (sub: 2/3x tta)
Brian M.: 15:02, 68 (sub: 2/3x tta)
Matthew W.: 10:28
Joe T.: 14:54
Sean F.: 14:17
Brad G.: 11:31 (sub: 2/3x ttb)
Miranda B.: 13:20 (sub: row, 1/2x lunge, 2/3x supine ttb)
Sherry G.: 15:22, 10 (sub: 2/3x tta)
Cassandra S.: 13:38 (sub: 2/3x tta)
Ralph B.: 13:08 (sub: 2/3x ttb)
Drew P.: 12:57 (sub: 1/2x strict ttb)
Greg K.: 13:05 (sub: 2/3x ttb)
David G.: 13:13 (sub: 2/3x ttb)
JP S.: 14:33, 116 (sub: 2/3x sit-up, 200m run/60" du last round only)
Dave R.: 11:35
Alex Z.: 14:46
Joe L.: 12:47 (sub: 2/3x tta)
Christian M.: 16:36, 53 (sub: 2/3x tta)
Alana L.: 14:36 (sub: 2/3x tta)
Ralph A.: 15:40, 10 (sub: 2/3x ttb/tta)
Dave K.: 14:20
Saumil S.: 15:21
Christine K.: 16:47, 50 (sub: 2/3x ttb)
Lisa C.: 14:24, 57 (sub: strict sit-up)
David S: 16:18
Devon H.: 12:53
Holmes H.: 14:24, 77 (sub: sit-up)
Michael H.: 14:43
Kevin H.: 15:40, 28 (sub: 2/3x tta)
Jason Ca.: 15:38, 137 (sub: 2/3x tta)
Josh B.: 15:21, 68 (sub: 2/3x ttb/tta)
Sean Mc.: 17:38
Elizabeth L.: 15:20, 3 (sub: strict sit-up)
Jenna C.: 15:10, 4 (sub: sit-up)
Amelia F.: 13:52, 40 (sub: strict sit-up)
Tina C.: 14:56, 0 (sub: strict sit-up)
Ryan D.: 17:31, 0 (sub: sit-up)
Patrick J.: 16:51, 90 (sub: 2/3x tta)
Carl L.: 14:38, 50 (sub: strict sit-up)
Kat S.: 15:23, 12 (sub: strict sit-up)
Jarod F.: 17:48 (sub; 2/3x tta)
Lilly S.: 15:26, 42 (sub: strict sit-up)
Rob M.: 17:01 (sub; 2/3x tta)
Mark Co.: 16:06 (sub: 2/3x tta)
John P.: 14:14
Elise C.: 14:12, 55 (sub: 2/3x tta)
Katie C.: 15:46, 105 (sub: 2/3x tta)
Chris T.: 15:04
Leanne L.: 19:23, 4 (sub: strict sit-up)
Jon M.: 16:28, 44 (sub: 2/3x tta)
Chris C. 11:05 (sub: 14 GHD sit-ups)
Josh M.: 13:03
Matt E.: 13:03, (sub: 2 rds + 400m run)
Luke B. 13:47, 138 (sub: 2/3x tta)
Kaylie W.: 14:35 (sub: 2/3x ttb)
Luis D.: 15:03, 81 (sub: lunge)
Edgar O.: 15:45, 66 (sub: 2/3x tta)
Rachel B.: 15:52, 60 (sub: 2/3x tta)
Ross B.: 13:25 (2/3x tta)