Thursday, February 23, 2017

CrossFit MPH – WOD

Results

Notes for today:
--double unders counted as repetitions to completion across all 9 rounds

--Scores--
Kevin K.: 475 (sub: 2/3x TTA)
Michael F.: complete
Brian M.: 162 (sub: 2/3x TTA)
Kate H.: 105 (sub: 2/3x TTA)
Anna G.: 94 (sub: 2/3x TTA)
Jerry I.: 67 (sub: 2/3x TTA)
Hari K.: 485 (sub: 1/3x TTB)
Charles B.: 180 (sub: 2/3x TTA)
Jon H.: -10 (sub: 2/3x TTB)
Borja G.: complete (sub: 2/3x pike-up)
Jason S.: 490 (sub: 2/3x TTA)
Andrew Z.: (sub: 1/2x TTB)
Donal O.: 465 (sub: 1/2x TTB)
Blaine P.: complete (sub: 2/3x TTB)
Sara R.: (sub: 3x strict pull-up, max step-up, 18")
Sean F.: 480 (sub: 2/3x TTA)
Luke B.: 313 (sub: 2/3x TTA)
Alex M.: 490 (sub: 2/3x pike-up)
David C.: 320 (sub: 1/3x TTB)
Ryan D.: 8 (sub: 2/3x sit-up)
Will D.: 305 (sub: 1/3x HKR)
Cassandra S.: complete (sub: rx double/3x strict pull-up, 45" plank hold/5x strict bodyrow)
Joe T.: 332 (sub: 2/3x TTB)
Walt C.: 156 (sub: 2/3x TTA)
Matthew W.: complete
JP S.: 195 (sub 2/3x pike-up/sit-up)
Drew P.: complete (sub: 2/3x TTB)
Ralph B.: 192 (sub: 2/3x TTB)
Christian M.: 175 (sub: 2/3x TTA)
Greg K.: complete (sub: 2/3x TTB)
Will H.: 2 (sub: 2/3x TTA)
Dan A.: 435 (sub: 2/3x TTA)
Dave R.: complete
Michael H.: 388 (sub: 2/3x TTB)
Joe L.: 365 (sub: 1/3x TTB)
John L.: 331 (sub: 1/2x TTB)
Sean Mc.: 295 (sub: 1/2x TTB)
Chris H.: 470 (sub: 2/3x TTB)
Luis D.: 108 (sub: 2/3x TTA)
Saumil S.: complete (sub: 1/3x TTB)
Josh B.: 364 (sub: 2/3x TTB)
Candida M.: 223 (sub: 1/3x TTA)
David G.: 474 (sub: strict sit-up)
Liz L.: 171 (sub: 1/3x TTA)
Carl S.: 108 (sub: 1/3x TTA)
Elise C.: (sub: airdyne, 2/3x TTA)
Bill G.: 475 (sub: 20x strict sit-up)
Mark Co.: 475 (sub: 2/3x TTB)
Rachel B.: 235 (sub: 1/3x TTA)
Jin D.: 255 (sub: 1/3x TTA)
Brian K.: 285 (sub: 15x v-up)
John P.: complete (sub: 2/3x TTB)
Kat S.: 81 (sub: 1/3x strict knees-to-chest)
Jarod F.: 205 (sub: 1/2x TTA)
Carl L.: 202 (sub: 10x strict sit-up)
Mark Ab.: 83 (sub: 10x strict sit-up)