Thursday, January 31, 2019

CrossFit MPH – WOD

Results

--Scores--
Matthew W.: 6 + 5x box
Al C.: 4 + 3x rc
Matt H.: 4 + 1x box
Kevin K.: 4 rounds (27")
Jase: 3 + 3x rc
Borja G.: 5 + 10x box
Charles B.: 4 + 1x box
Alex M.: 5 + 9x box
Chase H.: 6 + 6x row (sub : 2x true strict bodyrow)
Aaron B.: 3 + 15x box (sub: 3/4x rc)
Lauren M.: 3 + 8x box (sub: 1/2x rc)
Walt C.: 4 + 1x rc
Will H.: 4 + 1x rc
Zach D.: 4 + 3x rc (24")
Jin D.: 4
Adrian P.: 2 + 15x box (24"; sub: 3/4x rc)
Morgan W.: 4 + 6x box (sub: 1/2x rc)
Mike: 5 rounds (18"; sub: supine rc)
David C.: 3 + 15x box
Max M.: 4 + 1x box
Andrew B.: 3 + 12x box
Holmes H.: 4 + 3x box (sub: 1/2x rc)
Joya TD.: 4 + 2x rc
Lisa C.: 5 + 2x box (20"; sub: 2x strict bodyrow)
Diana G.: 6 + 2x box (24/20"; sub: 2x strict bodyrow)
Josh M.: 3 + 3x box
Ralph B.: 5 + 2x rc (24")
Andrew Z.: 5 + 4x rc
Drew P.: 6
Charlie S.: 5 + 3x rc
Francisco L.: 4 + 1x rc
Allie R.: 3 + 3x box
Allie P.: 4 + 2x rc
Anna Go.: 3 + 6x box (18"; sub: supine rc)
Jason Y.: 4 rounds (24"; sub: 1/4x rc)
Simon B.: 4 + 2x supine (24"; sub: supine rc)
John La.: 3 + 3x rc
JP S.: 4 + 13x box (sub: 6 dragonflag)
Sergio L.: 3 + 10x box (28"; sub: reverse order, 4 jump rope pull-up + 4 supine rc)
Seth C.: 4 + 4x rc
Dan C.: 3 (28")
Denny W.: 3 + 6x box
Joe R.: 3 + 3x box (sub: 1/2x rc)
Michail C.: 3 + 15x box (18"; sub: 9')
Ben P.: 4 + 13x box (sub: 30 walking lunge)
Dan D.: 3 + 2x rc
Beth K.: 5 + 2x rc (sub: 3/4x rc, step-up)
Mark Co.: 3 + 1x box
Adrienne V.: 3 + 4x rc
Seth B.: 3 (sub: 1/2x rc)
Matt R.: 2 + 1x rc (sub: supine rc, step-ups, 20" after 2nd rd)
Patrick J.: 3 + 4x rc