Friday, February 21, 2020

CrossFit MPH – WOD

Results

--Scores--
Borja G.: 12:10 (sub sit-up)
Aaron B.: 13:39 (sub: 3/5x rc, sit-up)
Chase H.: 14:31 (sub: sit-up)
Al C.: 15:57 (sub: sit-up)
Alex M.: 16:39 (sub: 25 sit-up/40 walking lunge, alt rounds)
David C.: 21:15 (sub: anchored)
Rich H.: 18:01 (sub: anchored)
Jerry I.: 20:36 (sub: 3 floor assisted rc, 15 strict + 10 sit-up)
Tommy W.: 21:46 (sub: 4/5x rc 4 rounds, 15 body row, last two rounds)
Anu B.: 20:16 (sub: 4/5x rc)
Walt C.: 15:56
Drew P.: 16:48
Charlie S.: 19:29
Luke B.: 20:53 (sub: 5/5x 3 rounds, 3/5x 3 rounds)
Will A.: 19:56 (sub: 3/5x prom rc, sit-up)
Ralph B.: 18:15
Andrew B.: 16:45 (sub: 3/5x rc)
JP S.: 17:31 (sub: 10 strict bodyrow, 20 sit-up/30 walking lunge, alt rounds)
Colin So.: 13:24 (sub: floor assisted, anchored)
Alex D.: 15:45 (sub: 30 double under
Diana D.: 16:10 (sub: 3 prom rc, r1-3, 2 prom rc, r4-6)
Allie R.: 12:26 (sub: 10 strict bodyrow, 8-cal bike)
Andrew Z.: 15:23
RJ A: 16:32 (sub: 10 strict bodyrow, sit-up)
Edgar O.: 17:02 (sub: 3 supine rc, sit-up)
James W.: 18:16 (sub: 3 prom rc/supine rc)
Dave R.: 19:34
Michael H. 16:29 (sub: strict c2b pull-up)
Tara C.: 15:41 (sub: 7 strict pull-up, first round 10 strict pu)
Adrienne V.: 17:33 (sub: 5 rounds: 2x pull-up, sit-up)
Seth B. 18:32 (sub: 3/5x rc, sit-up)
Terry A.: 18:48 (sub: supine rc, sit-up)
Lily S.: 16:50 (sub: 3/5x rc)
Adriana B.: 16:41 (sub: 3/5x rc)
Tarek K.: 19:30 (sub: 5 rounds)
Aaron S.: 21:08
Michael 18: 46 (sub 4/5x rc, sit-up)
Will H.:15:26 (sub: supine rc)
David B.: 18:48 (sub: 3/5x rc, sit-up for 3 rounds)
Kalli S.: 19:00 (sub: 4 rounds; 3/5x rc, kipping sit up)
Zach D.: 20:28
Charlie K. 20:47
Seth C.: 18:45 (sub: sit-up last 3 rounds)
Josh M.:17:20
Joe T.: 22:10 (plus extra round of strict sit-ups)