Saturday, October 30, 2021

CrossFit MPH – WOD

In Gym

bench press 5-5-5-3-3-3 *Begin each round every three minutes shoulder press 5-5-5-3-3-3 *Begin each round every two minutes

Results

-MPH Outside the Box Scores-
N/A

-MPH Inside the Box Scores-
Nate S.: 155-180, 95
Dave R.: 145-165, 126
Borja G.: 135-160, 105
Sarah G.: 45-60*, 40
Anna G.: 90-105, 70
Nathan E.: 120-130*, 65*
Carlos U.: 135-155*, 95
Jonathan D.: 155-175, 110
Edgar J.: 135-165*, 105*
Kate G.: 100-130*, 125 (bent over row)
Adriana B.: 75-100, 80
Diana G.: 25-35, 90 (front squat)
Beau R.: 165, 225*, 135*
Tom G.: 85-95, 55
Peter O.: 165-195, 135* 
Keith E.: 165-185, 110
John B.: 115-135*x, 80*
Jerry I.: 155-165, 115
Julie A.: 85-110*, 65*
Nathan A.: 115-140*, 80*
Anu B.: 115-150, 85*
Luke B.: 135-145, 95 
Walt C.: 135-165, 105 
Amr M.: 135-175*, 100 
Morgan W.: 135-150, 85
Andrew B.: 105-115, 95
Robert C.: 170-185*x, 105
Sam R.: 205-215, 130
Jahari H.: 205-225, 205 (bent over row)
Mel F.: 100-110, 65
Mike L.: 155-185x*, 115x*
Josh M.: 135-150, 85
David C.: 145-165, 75
Patrick J.: 135-165, 110
Francisco L.: 145-185, 115
Hanna G.: 125-130, 90 
Lily S.: 80-90, 115 (front squat)
John Sh.: 185-205x, 125
Chris P.: 185-205x, 125
Chris C.: 195-215, 135 
Jen D.: 80-95, 75
Bill G.: 195-215, 145
Grant J.: 185-215, 95
John J.: 155-155, 115
Sean G.: 215-255x, 145x