Friday, December 17, 2021

CrossFit MPH – WOD

In Gym

five three-minute rounds, rest exactly one minute between rounds: 500m row max sit-up

Results

-MPH Inside the Box Scores-
Anna G.: 181 (400m, standing bicycles)
Daniel H.: 128
Rami B.: 107
Nate S.: 161
Jerry I.: 105
Andrew W.: 155
Chris C.: 153
Michael O.: 119
Edgar J.: 130
Chase H.: 150
David C.: 124 (400m run rd. 5)
Anu B.: 106 (400m run)
Luke B.: 131
Mirar B.: 114
Rony J.: 81 
Andrew B.: 127
Miranda B.: 60 (450m rd. 4/5)
Micah H.: 79
Tom G.: 50 (450m rd. 4/5)
Walt C.: 143
Bobby H.: 93
Pete T.: 129
Jen D.: 102 (450m rds 2-5)
Al C.: 111
Josh M.: 163
Adriana B.: 131 (400m rds 2-5)
Matt A.: 113 (stop at 2' on row)
Kate G.: 153
Pedro L.: 109 (stop at 2' on row)
Charlie K.: 123
RJ A.: 118
Ben H.: 143
Tommy H.: 232
Nathan A.: 126
Greg N.: 123
Zach D.: 144
Stephen K.: 106
Sean G.: 252
Jahari H.: 182
Charlie S.: 156
Justin M.: 166
Nathan E.: 88
Ross B.: 126
Amr M.: 105
Tara S.: 121
Bill G.: 144
Robert C.: 123 
John Sh.: 147
Kyle H.: 185
Tarek K.: 106
Roberto E.: 145
Melody F.: 136
Mike L.: 136

-MPH Outside the Box Scores-
Joe T.: 111
Lisa C.: 221
Bill M.: 132