Tuesday, March 21, 2023
CrossFit MPH – WOD
In Gym
front squat 5-5-5-5-5-5 Begin each round every 3 minutes. then, 2-3 sets for quality: 10x (1 1/4 front squat) 20x suitcase deadlift
Results
-MPH Inside the Box Scores-
Andrew Se.: 95
Leo M.: 135
Nate S.: 165
Carlos U.: 115
Dan H.: 195
Lexi S.: 80
Terry A.: 50
Jaren G.: 135
Kara K.: 105
Hal B.: 145
Ross B.: 215
Sabien S.: 125
Talia C.: 80*
Theresa S.: 80*
Sean Q.: 185
Jerry I.: 215
Dan B.: 215
Jose R.: 185
Jen D.: 115
Jenna B.: 95
Adrian P.: 185
Justin G.: 175
Sarah H.: 80
Charlotte L.: 70
Walt C.: 15550
Andrew W.: 175*
Anu B.: 155
Edgar J.: 135
Inna A.: 150
David C.: 135
Patrick H.: 125
Chris C.: 185
Ralph B.: 155
Drew P.: 165
Kate G.: 195
Tarek K.: 195*x
Beau R.: 185
RJ A.: 175
Jacob T.: 175
John B.: 165
Matt R.: 115*
Margaret A.: 135*
Sam C.: 135*
Andrew Z.: 155
Kate R.: 125
Mike L.: 155
Brendan D.: 195
Nick W.: 195
Carter G.: 180
Yao Z.: 105
Charlie S.: 170
Rich H.: 245
Kyle K.: 135
Jeff C.: 165
Tommy H.: 235
Rich W.: 165*
Lily S.: 115
Tucker H.: 185
Sam R.: 195
Elliot M.: 155
Connor R.: 235
Matt R.: 190
Haisheng Y.: 185
Bobby H.: 175
Devin L.: 315
Justin M.: 175
Nat C.: 95
John D.: 90*
Rony J.: 105
-MPH Outside the Box Scores-
Lisa C.: (25-lb. Dbs) 42
Bill M.: (30-lb. Dbs) 35
Tom G.: (20-lb. Dbs): 46
Diana D.: (20-lb. Dbs) 37
Damund W.: (20/25-lb. Dbs) 55
