Monday, April 1, 2024
CrossFit MPH – WOD
In Gym
10 one-minute rounds; rest exactly one minute between rounds: 2x wall climb 4x deadlift @ 275/205-lbs. max wall ball @ 20/14-lbs., 10/9-ft. target
Results
Adam Sm.: 78, 135, 14, 8-ft
Edgar J.: 108, 185, 20
Aidan C.: 86, 185, 20
David K.: 115, 14, 8-ft
Jackson B.: 53, 155, 20, 9-ft
Mel F.: 84, 205, 14
Walt C.: 105, 185, 20
Daniel H.: 52, 225
Brian F.: 102, 185, 1 climb
Chris W: 127, 225
Scott K.: 45, 95, prom climb, 10, 9-ft
Chase H.: 108, 85
Andrew W.: 115, 185
Sean F.: 105, 275
Ross B.: 91, 275
Monica R.: 95, 65, 10, 8-ft, 1 box wall climb
Diana G.: 87, 115, 10
Will H.: 110, 165, 6 pushup, 14
Adam S.: 63, 135, 1 wall climb, 14
Kate G.: 128, 205
Scott F.: 92, 225
Matt A.: 45, 205
RJ A.: 42, 205
Jen D.: 80, 125, 1 wall climb, 10-lbs.
Pete T.: 88, 225
Beau R.: 51, 245
Charlie S.: 129, 205
Chloe B.: 100, 185, prom wall climb
Chris C.: 135, 225
Greg M.: 59, 165
John B.: 95, 205
Karina B.: 100, 185
Mark B.: 66, 65, 14
Mike L.: 103, 115
Nick W.: 94, 235
Ryan S.: 104, 205
Sam C.: 97, 235
Sean G.: 156, 275
Yao Z.: 100, 165
Graham F.: 94, 205 (10 pushup)
Andrew C.: 114, 195 (1 rc rds. 6-10)
Rajeev R.: 90, 205
Jesse A.: 75, 175
Brandon W.: 57, 275
Luke B.: 104, 155
Will A.: 100, 145, 14 (9-ft., 2 prom wc, 8 pushup rds. 7-10)
Andrew Z.: 105, 155
Brandon B.: 112, 185
Chloe F.: 70, 125
Matthew H.: 54, 175
Kyle B.: 89, 205
Abe H.: 107, 185
Tyler S.: 89, 225
Jeff B.: 90, 185
Nick C.: 85, 185
Matt M.: 92, 185
Matthew R.: 87, 275
Jessie W.: 80, 145, 14 (8-ft., 2 prom wc)
Nisha S.: 115, 95 (med. ball push press, 2 prom wc)
Ryan B.: 115, 165
Chris G.: 89, 175 (2 prom wc)
Nate D.: 83, 145
Patrick J.: 112, 45 (8 weighted glute bridge)
Jeremy F.: 85, 145 (prom wc)
-MPH Outside the Box Scores-
Tom G.: 74 (30’s, 25)
Nathan A.: 61 (35’s, 25)
Bill M.: 71 (30’s, 30)
Jenny M.: 120 (20’s, 20)
Lisa C.: 91, (35’s, 25)
