Wednesday, May 1, 2024

CrossFit MPH – WOD

In Gym

2 hang power clean + 2 hang squat clean 1-1-1-1-1-1-1 Begin each round every 2.5 minutes.

Results

Bobby H.: 135
Harrison C.: 205
Chris W.: 135
Brian F.: 135
Borja G.: 175
Rami B.: 115
Daniel H.: 170
Kelly H.: 135
Brian H.: 135
Matt Hu.: 165
Mike M.: 215
Anu B.: 160
Walt C.: 145
Stuart J.: 150
David K.: 100
Jenna B.: 85
Jackson B.: 85
Hanna G.: 205
JP S.: 160
Drew P.: 205
Ralph B.: 155
Sean F.: 185
Adrian P.: 125
RJ A.: 145
Alex M.: 110
Dave R.: 2x 295 dl + 2x 215 fs
Chandler W.: 110
Kate G.: 150
Todd N.: 205
Sam C.: 170
Jesse A.: 165
Margaret A.: 135
Beau R..: 145
TR R.: 235
Andrew C.: 170
Charlie S.: 150
John N.: 145
Mike L.: 155
Peter T.: 170
Scott F.: 155
Thomas R.: 145
Yao Z.: 155
Zac E.: 155
Karl P.: 145 (4 hpc)
Tara C.: 115
Graham F.: 170
Greg M.: 125
Chloe B.: 120
Mark B.: 115
Brandon B.: 155
Duncan A.: 145
Kyle B.: 150
Matt R.: 170
Nisha S.: 70 (4 hpc)
Ryan C.: 105
Chloe F.: 110
Jessie W.: 115
Sean Q.: 215
Nick C.: 155
Jeff B.:155
Matt M.: 145
John Sa.: 145
Kate R.: 135
Kiely W.: 100
Chelles Z.: 75
Connor R.: 215
Ashley W.: 125
Ryan S.: 115

-MPH Outside the Box Scores-
Tom G.: 45, 44,
Bill M.: 2 + 7 sit-up (25-lb. Dbs) , 2 + 8 sit-up (15-lb. Dbs, sit-up + max stand)
Nathan A.: 3 rounds + 2 power clean (25lbs dumbbells); 3 rounds + 2 power cleans and 2 front squats.