Monday, June 24, 2024

CrossFit MPH – WOD

In Gym

10 rounds for time: 4x deadlift @ 155/105-lbs. 3x hang power snatch 2x overhead squat

Results

Bobby H.: 13:37 (95)
Daniel H.: 14:44 (75)
Alex M.: 15:40 (85)
Elizabeth A.: 13:43 (35/65)
Carlos U.: 12:52 (105/85)
Nicole B.: 14:32 (75)
France T.: 10:40 (75)
David K.: 12:41 (95/35)
Jeremy F.: 13:05 (105/35)
Adam Sm.: 12:30 (95/45)
Steven J.: 14:25 (135/85)
Chris W.: 10:35 (85)
Harrison C.: 12:31 (125)
Matthew R.: 10:38 (155/85)
Diana G.: 13:02 (95, 35)
Theo H.: 11:41 (65)
Dave R.: 9:20 (135)
Kate G.: 9:42 (95)
Kate R.: 12:50 (85)
Al C.: 12:55 (125)
Matt A.: 9:10 (115/55)
RJ A.: 10:36 (75)
Jesse A.: 11:03 (100)
Melody F.: 10:29 (100 dl/55 muscle sn, 10x 20-lb wb bs)
Karl P.: 9:55 (75)
Chandler W.: 10:05 (95 dl/55 muscle sn, 2x back squat)
Bill M.: 10:20 (105/55)
Hanna G.: 6:41 (105)
Matthew H.: 11:10 (75)
Chris C.: 9:30 (105)
Shaun F.: 10:27 (135 dl, 65 hps + sp)
Tara C.: 7:45 (65)
Mike L.: 9:52 (95)
Sam C.: 10:35 (95)
Ryan S.: 13:00 (65)
Nick W.: 8:36 (95)
Mark B.: 11:30 (55 deadlift + hps, 35 ohs)
Mario A.: 6:27 (95)
Kiely W.: 11:46 (55, 25)
Karina B.: 11:29 (85)
Chloe B.: 9:03 (75)
Charlie S.: 10:04 (95)
Tim V.: 8:29 (105, 55)
Abbey O.: 10:38 (45/35)
Bill G.: 10:11 (155 deadlift/back squat)
Brandon W.: 7:56 (95)
Chloe F.: 10:03 (75)
Duncan A.: 9:22 (95)
John N.: 10:50 (155 deadlift/115 back squat)
Michael F.: 10:14 (105)
Pete T.: 8:42 (85)
Zac E.: 8:26 (95)
Rich H.: 8:21 (135)
Sean Q.: 9:15 (135)
Rishabh M.: 9:10 (125/75)
Connor R.: 16:50 (155)
John D.: 11:15 (75/35)
Patrick J.: 8:21 (125 hpc + fs)
Matt M.: 10:18 (85)
Andrew W.: 12:00 (85 (6 deadlift + 6 hps))
Nick C.: 10:18 (95)
Tyler S.: 13:00 (85)
Ryan C.: 14:00 (75)
John Sa.: 11:38 (115/55)
Scott K.: 13:03 (65/35)
Chelles Z.: 9:42 (85/55)