Tuesday, July 2, 2024

CrossFit MPH – WOD

In Gym

3 power clean + 5 front squat 1-1-1-1-1-1-1 Begin each round every 3.5 minutes.

Results

Brian F.: 145
Daniel H.: 170
Chase H.: 145
Borja G: 55 DB, 175 Back Squats
Rami B.: 125
Elizabeth A.: 70*
Mike M.: 215
Matt H,: 155
Carlos U.: 130
Charlie S: 150
David C.: 132
Ryan S.: 135
David K: 105
Jenna B.: 100
Adam S.: 100
France T.: 110
Chris W.: 145
Alex M.: 120
Drew P.: 200
Ross B: 175
Lisa B.: 110
Michael F.: 160
John N.: 145
Sarah M.: 120 pc + 35 fs
Melody F.: 95 (pc + fs) + 5 dl @ 185
Dave R.: 205 (3 pc + 4 fs)
Grant J.: 135 (3 hpc + 5 fs)
Kate G.: 155
Jeff B.: 145
RJ A.: 150
Matt A.: 130
Greg M.: 125
Ashley W.: 115
Bill M.: 85
Chris C.: 195
Jahari H.: 185
JP S.: 165
Sam C.: 165
Matthew R.: 175
Luke B.: 130
Shaun F.: 120
Tara C.: 125
Brandon W.: 195*
Sogand K.: 50*
Elliot M.: 155
Amr M.: 140
Ryan C.: 125
John D.: 130
Karina B.: 135
Nisha S.: 85
Katie A: 60*
Chris Z.: 135* (power clean); 105* (front squat)
Khiry H.: 115*
Rishabh M.: 105*