three rounds; as many repetitions as possible:
60″ wall ball @ 20/14-lbs.
—30″ rest—
60″ single-arm snatch, left @ 70/55-lbs.
—30″ rest—
60″ burpee
—30″ rest—
60″ single-arm snatch, right
—30″ rest—
In this workout, the clock does not reset or stop between exercises.
This workout is scored by the total repetitions completed.
OTB – 222
–Scores–
Borja G.: 153
Michael F.: 181
Alex M.: 205 (55-lbs.)
Matthew W.: 193 (55-lbs.)
Derek B.: 185 (55-lbs.)
James C.: 172 (45-lbs.)
Steve M.: 143 (55-lbs.)
Matt H.: 152 (40-lbs.)
Ben H.: 168 (45-lbs.)
Robert W.: 201 (35-lbs.; sub: mb squat)
Jon H.: 190 (35-lbs., 20-lb. dbs; sub: front squat, left only)
Joe T.: 158 (35-lbs.)
Jen O.: 110 (35-lbs.)
Mike P.: 186 (30-lbs.)
Neil A.: 187
Sidra C.: 144 (45-lbs.)
Josh M.: 165 (55-lbs.)
Jason C.: 161 (45-lbs.)
John P.: 194 (45-lbs.)
Terry M.: 169 (40-lbs.)
Cristian D.: 181 (40-lbs.)
Glenn C.: 215 (40-lbs.)
Holmes H.: 152 (35-lbs.)
Shawn C.: 172 (40-lbs.)
Mark L.: 150 (35-lbs.)
Julie G.: 138 (30-lbs.)
Katie M.: 194 (20-lbs.; sub: mb squat)
Shawn J.: 144 (25-lbs.; sub: mb squat)
Molly B.: 161 (15-lbs.; sub: mb squat)
Matthew C.: 145 (55-lbs.)
Christine S.: 155 (50-lbs.)
Johnny A.: 163 (40-lbs.)
Joe K.: 184 (40-lbs.)
Mark W.: 200 (30-lbs.)
David O.: 206 (45-lbs. left, 25-lbs. right)
Jen M.: 152 (35-lbs.)
Ivy F.: 144 (25-lbs.; sub: mb squat; 2 rounds)
John E.: 108 (20-lbs.; sub: mb squat)
Bill G.: 184 (sub: mb push press + throw)
Dave R.: 284 (sub: single-leg squat, muscle snatch, lunge, hollow rock)
Drew P.: 166
Ralph A.: 171 (40-lbs.)
Ralph B.: 147 (45-lbs.)
Dave K.: 173 (50-lbs.)
Yoshi S.: 136 (55-lbs.)
Keena S.: 109 (35-lbs.)
Jim C.: 180
David S.: 165 (55-lbs.)
Joseph P.: 226 (35-lbs.; sub: squat)
Lisa C.: 217 (35-lbs.; sub: goblet squat)
Travis O.: 116 (35-lbs.; 2 rounds)
Noreen S.: 120 (25-lbs.; sub: mb squat)`
Jeremy N.: 160 (55-lbs.)
Chris C.: 206 (55-lbs.; sub: mb clean, swing)
Sean F.: 187 (45-lbs.)
Danny M.: 163 (40-lbs.)
Rocio Q.: 195 (15-lbs.; sub: mb squat, lunges)
Spencer S.: 162 (40-lbs.)
Lee P.: 113 (40-lbs.)
Wayne C.: 170 (35-lbs.; sub: mb squat)
Daniel H.: 134 (35-lbs.)
Brett B.: 146 (40-lbs.)
Kevin M.: 151 (35-lbs.; sub: mb squat)
Erez Y.: 169 (45-lbs., 30-lbs.)
Candida M.: 196 (25-lbs.)
Katherine S.: 129 (25-lbs.)
Mark Co.: 131
Chris T.: 160 (55-lbs.)
Jerry C.: 126 (45-lbs.)
Alissa G.: 144 (50-lbs., 10′ target)
Leota T.: 211 (40-lbs.; sub: mb squat)
Peter H.: 208 (40-lbs.; sub: goblet squat)
Tamra F.: 184 (35-lbs.)
Randy F.: 131 (35-lbs.)
Jeremy M.: 163 (35-lbs.)
Ricky B.: 179 (35-lbs.; sub: mb squat)
Nick D.: 170 (30-lbs., 14-lbs.)
Kaisa A.: 175 (25-lbs.)
Nick C.: 162 (25-lbs.; sub: mb squat)
Gideon B.: 229 (25-lbs.; sub: mb squat)