Wednesday, October 21, 2015

CrossFit MPH – WOD

Results

--Scores--
Kevin K.: 14:57
Borja G.: 12:15
Michael F.: 13:27
Jon H.: 14:22 (28")
Ralph A.: 18:06 (28")
John L.: 18:06 (30")
Paul S.: 15:01
Lorne G.: 18:04 (28")
Ross B.: 14:04 (35-lb. dbs; sub: 4/3x db walking lunge, 500m row)
Anna G.: 14:54 (24")
Tara S.: 14:14
Buffy M.: 18:13 (24")
Blaine P.: 12:54
Sean Mc.: 14:50
Brian G.: 16:50
Joe T.: 11:17
Aaron M.: 12:48
Alissa G.: 13:18
Dave K.: 11:55
Joe P.: 17:44 (28")
Drew P.: 14:41
Adrian P.: 16:49 (28")
Devon H.: 13:36
Aaron R.: 13:30 (28")
Eduardo S.: 12:47 (28")
JP S.: 16:15 (24")
Alana L.: 13:23 (25-lb. dbs; sub: 4/3x db walking lunge, 500m row)
Emma K.: 14:18
Jason O.: 13:08 (28")
Jamie T.: 17:28 (30")
Dave R.: 13:48
Lisa C.: 15:33 (24")
Mark Co.: 16:42
Jon M.: 15:22 (30")
Ralph B.: 13:05
Saumil S.: 13:56
Travis S.: 15:24 (30")
Patrick J.: 16:00 (30")
John P.: 11:46 (24")
Josh M.: 15:13
Sean Mi.: 16:24 (30")
Ryan L.: 18:08 (30")
Zaid A.: 15:21 (30")
Brian W.: 14:53 (24")
Michael H.: 11:38 (sub: 1/2x squat + 1/2x pushup, row, 5 rounds)
Donal O.: 17:04 (30")
Shawn J.: 13:51 (30")
Jaime A.: 14:01
David S.: 14:37
Sean F.: 11:58
Brian K.: 15:56 (30")
Holmes H.: 13:21 (sub: pushup)
Peter M.: 12:47
Chris C.: 12:52
Chris T.: 14:48
Brett B.: 14:02 (30")
Jim D.: 14:14 (24")
Candida M.: 14:01 (24")
Sara R.: 14:35
Melody F.: 14:12
Walt C.: 15:40 (30")