Wednesday, September 7, 2016

CrossFit MPH – WOD

Results

--Scores--
Michael F.: 20:20, ? (sub: 12-9-6, 24:00, 2/6x mu)
Jon H.: 19:57, 4 (sub: 12-9-6)
Christine S.: 20:19, 3 (sub: 6-5-4)
Borja G.: 21:24, 5 (sub: 6-5-4)
Charles B.: 22:11, 8 (sub: ctb pull-up)
Hari P.: 20:08, 5 (sub: ctb pull-up)
Jo C.: 15:01, 1 (sub: vertical strict bodyrow)
Elizabeth L.: 15:01, 1 (sub: vertical strict bodyrow)
Kate H.: 18:55, 2 (sub: vertical strict bodyrow)
Lilly S.: 19:11, 3 (sub: vertical strict bodyrow)
Ralph A.: 24:40, 4 (sub: pull-up, 15-12-9)
Sherry G.: 18:39, 4 (sub: jump-stretch strict pull-up, thin-green + red)
Joe T.: 17:53, 4 (sub: 12-9-6)
Nancy B.: 21:25, 7 (sub: ring pull-up)
Miranda B.: 23:57, ? (sub: jump-stretch strict pull-up, green, row)
Todd B.: 12:00, 0 (sub: strict bodyrow)
Jenna C.: 15:08, 2 (sub: strict bodyrow)
Matthew W.: 22:48, 5
Chris T.: 18:37, 4 (sub: 3-3-3)
Joe P.: 26:04, 6 (sub: banded strict ring pull-up)
Katie R.: 21:41, 3 (sub: jump-stretch strict pull-up, thing green)
Mali P.: 20:43, 6 (sub: jump-stretch strict pull-up, thing green + red)
David S.: 27:40, 7
Jeff C.: 11:35, 0 (sub: pull-up)
Saumil S.: 12:26, 2 (sub: pull-up)
Alex Z.: 13:47, 1 (sub: 3-3-3)
Dave R.: 30:21, 6
Aaron M.: 13:38, 2 (sub: 3-3-3)
Christine K.: 15:56, 3 (sub: jump-stretch strict pull-up, thin green)
Diana D.: 22:59, 5 (sub: strict bodyrow)
Bill M.: 17:24, 3 (sub: pull-up)
Cristian D.: 21:03, 3 (sub: jump-stretch pull-up, thin green)
Francisco L.: 27:31, 9 (sub: ctb pull-up)
Luis D.: 14:50, 2 (sub: jump-stretch strict pull-up, red)
Leanne L.: 14:44, 0 (sub: strict bodyrow)
Amy S.: 14:48, 3 (sub: true strict bodyrow)
Sean Mc.: 23:33, 5 (sub: 18-15)
Rob M.: 19:40, 4 (sub: pull-up)
Tara S.: 27:31, 8 (12-9-6)
John P.: 19:00 (sub: wide-grip strict pull-up, 18-15)
Patrick J.: 19:54, 4 (sub: 18x pull-up + 5x pull-up + 10x strict sit-up + 24x strict sit-up)
Kat S.: 24:30, 5 (sub: jump-stretch strict pull-up, green + red, 18-15-6)
Edgar O.: 22:11, 4 (sub: jump-stretch strict pull-up, thin green, 18-15)
Scot Fo.: 22:30, 4 (sub: pull-up)
Mark Co.: 27:12, 6 (sub: 3-3-3)
Jarod F.: 24:15, 5 (sub: jump-stretch strict pull-up, thin-green + red)
Elise C.: 25:48, 9 (sub: 1x strict pull-up/round + jump-stretch strict pull-up, red + blue)
Alissa G.: 25:12, 8 (sub: 6-5-4, row)
Ben A.: 24:25, 6 (sub: ctb pull-up)
Alex G.: 20:40, 6 (sub: jump-stretch strict pull-up, red)
Donal O.: 25:19, 6 (sub: 12-9-6)
Lisa C.: 21:10, 4 (sub: jump-stretch strict pull-up, blue)
John G.: 11:05, 0 (sub: pull-up)
Josh B.: 14:58, 3 (sub: ctb pull-up)
Kevin H.: 15:26, 2 (sub: jump-stretch strict pull-up, thin green)
James H.: 20:26, 6 (sub: row)
Brian K.: 20:28, 3 (sub: 5-4-9)
Candida M.: 11:08, 8 (sub: jump-stretch strict pull-up, thin green)
Chris C.: 16:57, 4 (45-lb, kbs; sub: bent-over row)
Walt C.: 17:12, 3 (sub: pull-up)
Cassie S.: 19:36, 5 (sub: jump-stretch strict pull-up, blue)
Alex M.: 22:36, 6 (sub: 3-3-3)