Monday, February 27, 2017

1 Comment

  1. MPH | February 28, 2017 at 9:56 am

    Christine S.: 265
    Charles B.: 275 (sub: 1/2x ctb pull-up)
    Chase H.: 285 (sub: 1/2x ctb pull-up)
    Hari P.: 302 (sub: 1/2x ctb pull-up)
    Kevin K.: 280 (sub: 1/2x pull-up)
    Jon H.: 270
    Borja G.: 360 (20-lbs.; sub weighted strict sit-up)
    Mark Ab: 305 (sub: strict bodyrow)
    Brian M.: 280 (sub: 1/2x ctb pull-up)
    Adrienne V.: 237 (sub: jumping pull-up)
    Kate H.: 250 (sub: jumping pull-up)
    Anna G.: 310 (sub: jumping pull-up)
    David C.: 235 (sub: 1/2x pull-up)
    Walt C.: 285 (sub: 1/2x ctb pull-up)
    Greg K.: 275
    Brad G.: 225
    Alex Z.: 241
    Luke B.: 300 (sub: 1/2x pull-up)
    Joe P.: 279 (sub: 1/2x ctb pull-up)
    Carl S.: 235 (sub: 1/2x ctb pull-up)
    Will H.: 281 (sub: strict bodyrow, row)
    Diana G.: 190 (sub: jumping pull-up)
    Miranda B.: 190 (sub: jumping pull-up, row)
    Jamie T.: 270 (sub: jumping pull-up, row)
    David G.: 245 (sub: 1/2x ctb pull-up)
    JP S.: 310 (sub: jumping pull-up)
    Jerry I.: 225 (sub: jumping pull-up)
    David Sc.: 265 (sub 1/2x pull-up)
    Ralph B.: 300
    Drew P.: 320
    Jen M.: 195 (sub: jumping pull-up)
    Steve M.: 285 (sub:1/2x strict ctb pull-up, row)
    Kit H.: 210 (sub:1/2x prom pull-up, row)
    Udo D.: 325 (sub: jumping pull-up)
    Lisa C.: 300 (sub: jumping pull-up)
    Joe L.: 307 (sub: 1/2x ctb pull-up)
    Francisco L.: 290 (sub: 1/2x ctb pull-up)
    Ralph A.: 220 (sub: 1/2x pull-up)
    Dave R.: 332
    Sean F.: 353
    Yael H.: 295 (sub: jumping pull-up, sit-up, 1/6x squat + 5/6x glute bridge)
    Cristian D.: 302 (sub: 1/2x pull-up)
    Chris H.: 310
    Chris C.: 324 (sub: 7/10x strict CTB pull-up)
    Brian T.: 240
    Christian M.: 285
    Liz L.: 311 (sub: jumping pull-up)
    Tara S.: 280
    Elise C.: 240 (sub: 1/2x pull-up)
    Brian W.: 250 (sub: jumping pull-up)
    Dave K.: 350
    Devon H.: 320
    James H.: 260
    John P.: 333
    Alex M: 300
    Sean Q.: 325
    Alvin S.: 200 (sub: jumping pull-up)
    Jason S.: 310 (sub: pull-up)
    Candida M.: 302 (sub: 7/10x pull-up)
    John L.: 242 (sub: 1/2x pull-up)
    Holmes H.: 275 (sub: 1/2x jump to pull-up)
    Sara R.: 310 (sub: pull-up, lunge for squat)
    Ty C.: 278 (sub: 1/2x jump to pull-up)
    Mark Co.: 315
    Seth B.: 228 (sub: 7/10x jump to pull-up)
    Edgar O.: 255 (sub: strict body row)
    Amelia F.: 240 (sub: 1/2x jumping pull-up)
    Matthew W.: 405 (sub: v-up)
    Lily S.: 260 (sub: 1/x2 jumping pull-up)
    Jin D.: 280 (sub: 1/2x jump to pull up)
    Hari K.: 240 (sub: 1/2x jumping pull-up)
    Rachel B.: 280 (sub: 1/2x jump to pull up)
    Krishnan S.: 240 (sub: pull-up)
    Blaine P.: 310
    Josh B.: 305
    Lena M.: 285 (sub: 1/2x jumping pull-up)
    Will M.: 265
    Clayton K.: 290 (sub: 1/2x jump to pull-up)


Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *