Tuesday, February 6, 2018

CrossFit MPH – WOD

Results

--Scores--
Matthew W.: 11:51
Bora G.: 14:29 (sub: 15x hspu/round)
Hari P.: 17:43 (sub: 15x hspu/round)
Charles B.: 15:21 (sub: atomic pushup from 30'' box)
Liz L.: 16:21 (sub: atomic pushup from 24'' box, 24'' box)
Yafet A.: 17:02 (sub: pushup, 15x/last two rounds, 20'' box)
Daniel S.: 16:56 (sub:atomic push up, 15x/last two rounds, 24'' box)
Andrew Z.: 16:04 (sub: 20x abmat hspu/round)
Thomas R.: 20:02 (sub: 20x hspu, 15x last round)
Morgan W.: 20:14 (sub: 15 pushup, 15 knee pushup last round)
Morgan L.: 14:56
Luke B.: 20:42 (sub: 15x hspu, 10x last 2 rounds, 15-lb. plate + abmat)
Michael H.: 13:07
Charlie K.:17:39 (sub: 15x hspu/round)
David C.: 17:04 (sub: reg pushup last 2 rounds)
Jerry I.: 19:41 (sub: atomic pushup from 20'' box;15x last 2 rounds)
Walt C.: 21:13 (sub:15x hspu/round, last round prom)
Dan C.: 19:05 (sub: 15x atomic pushup/round from 20'' box)
Aaron B.: 13:53 (sub: 15x atomic pushup/round, 24'' box)
Miranda B.: 14:03 (sub:15x hspu/round, 35-lb. plate + abmat; 15 cal bike)
Denny W.: 16:11 (sub: 15x hspu/round)
Adrian P.: 19:15 (sub:15x atomic push from 20'' box)
Christopher J.: 20:57 (sub: 20x hspu/round, last round prom)
John L.: 14:10 (sub: 15x atomic pushup/round from 20'' box)
Drew P.: 12:17
Ralph B.: 16:28 (sub: 3/5x hspu)
Greg K.: 16:42 (sub: 3/5x hspu)
JP S.: 16:18 (sub: 20/12/12 atomic pushup)
Allie R.: 14:43 (24"; sub: 25/10/10 atomic knee pushup)
Rebekka E.: 14:19 (18"; sub: 12 bodyrow/6 pushup)
Elise C.: 16:04 (sub: 8 prom hspu/rd)
Dave R.: 11:45
Chris H.: 12:49
Joe T.: (sub: 3/5x hspu)
Patrick J.: (sub: 2/5x prom hspu)
Kevin M.: (sub: 3/5x atomic pushup)
Diana D.: (21"; sub: 3/5x knee atomic pushup)
Joya T.: (26"; sub: 3/5x atomic pushup)
Andrew B.: (26"; sub: 3/5x atomic pushup)
RJ A.: (sub: 3/5x knee atomic pushup)
Will H.: 13:25
Anne Marie M.: 10:11 (sub: 15 cal air bike, 1/2x kneeling atomic pushup, step-up)
Saumil S.: 16:25 (sub: 4/5x prom hspu)
Julian M.: 17:10 (sub: 4/5x atomic pushup, 24")
Anna Go.: 18:50 (sub: 4/5x kneeling atomic, 20")
Josh B.: 18:37 (sub: 4/5x hspu/prom hspu)
Ross B.: 12:33 (sub: 3/5x atomic)
Josh M.: 14:23
Yordano L.: 16:30 (sub: 3/5x prom hspu)
Stephen K.: 21:09 (sub: 4/5x hspu, last round)
Jesse M.: 14:39 (24"; sub: 2/5x atomic/prom atomic)
Melody F.: 17:00 (sub: 4/5x hspu)
Ryan H.: 18:18 (sub: 3/5x hspu)
Travers O.: 16:28 (sub: atomic)
Candida M.: 15:23 (sub: 4/5x prom hspu, 24")
Francisco L.: 18:03 (sub: 3/5x hspu)
Sergio L.: 14:38 (sub: 2/5x atomic, 24")
Bill G.: 14:38 (sub: 3/5x strict prom hspu)
Max M.: 15:48 (sub: 3/5x hspu)
Mark Ab.: 15:38 (sub: atomic pushup)
Rachel B.: 14:29 (24"; sub: 3/5x atomic pushup)
Jared F.: 16:25 (sub: 3/5x atomic pushup)
Katherine C.: 16:56 (24", sub: atomic knee pushup)
Kat S.: 16:40 (24", sub: 3/5x atomic pushup)
Krishnan S.: 14:30 (24", sub: 3/5x atomic pushup)
Seth B.: 17:03 (24", sub: 3/5x atomic pushup)
Amy S.: 16:11 (20", sub: 1/2x hspu)
Sara R.: 15:31 (sub: 25x rotational med ball toss/side, 12x eccentric prom sls/side + 13x weighted glute bridge, 3/5x atomic)