Thursday, July 13, 2023
CrossFit MPH – WOD
In Gym
“Short and Long” 25 rounds for time: 4x unbroken toes-to-bar 5x burpee
Results
Borja G.: 22:40
Daniel H.: 19:17 (tta)
Steve T.: 18:32
Jo S.: 18:57 (tta/ ktc)
Terry A.: 20:50 (4/3, virtual ttb)
Walt C.: 19:56 (tta)
Sam C.: 20:20 (tta)
Lexi S.: 16:57 (ktc)
Theresa S.: 16:05 (tta)
Thomas R.: 21:12 (4/4, tta)
Jenna B.: 16:05 (tta)
Dan B.: 21:54 (tta)
Aidan C.: (tta)
Charlotte L.: 19:55 (ktc)
Gerson G.: 16:38 (tta)
Marcus C.: 21:04 (4/3, tta)
Rich H.: 17:02
Sean F.: 21:48
Adrian P.: 25:35 (tta, 18 rds)
Hal B.: 22:26 (tta/k2c)
David C.: 18:55
Diana G.: 25:10 (tta)
Ross B.: 22:43 (tta)
Hanna G.: 16:45 (single-leg ttb, single-leg burpee)
Dave R.: 14:03
Drew P.: 13:25 (1/2 strict pull-up, 1/2 strict k2c, pushup)
John B.: 17:31
Nick W.: 21:30
Matthew R.: 23:24 (5 rds broken)
Yao Z.: 20:15 (tta)
Matt A.: 21:50 (tta)
Ralph B.: 23:25
Nat C.: 21:28 (tta)
Matthew H.: 22:37 (tta)
Jermaine B.: 24:00 (22 rds)
Phillip M.: 24:26 (tta, final 10 rds 3 burpee)
Charlie S.: 17:24
Justin G.: 19:40 (3 ttb)
Grant J.: 19:50 (4 tta)
Sean G.: 13:52
Tyler S.: 24:13 (3 ttb)
Richard G.: 21:25 (3 ktc, 4 burpee)
Jason C.: 17:30 (4 tta)
Emma S.: 19:51 (1-12R: 4 ktc + 13-25R: 4 virtual ttb, 3 burpee)
Patrick J.: 18:23 (3 tta)
Connor R.: 19:00
Elliot M.: 18:28 (4 virtual ttb)
Bill G.: 18:20 (5 virtual ttb)
Ryan B.: 18:54 (3 ttb)
Nick C.: 21:03 (3 tta)
Rony J.: 21:11 (3 tta)
Sean Q.: 20:24
John S.: 20:22 (4 tta)
Lily S.: 19:35 (3 tta, 4 burpee)
