Saturday, July 15, 2023
CrossFit MPH – WOD
In Gym
2 push press + 2 thruster + 4 front squat 1-1-1-1-1-1-1-1 Begin each round every three minutes. then, practice stationary handstands for 8 minutes.
Results
Dave R.: 170
Borja G.: 125
Kara K.: 90
Justin G.: 135
Nate S.: 120
Carlos U.: 115
Edgar J.: 115
Mike P.: 90
Mel F.: 120
Rony J.: 75
Tara C.: 100
Mike L.: 135
Hanna 100 (5 incline bench press) + 95 (5 floor press)
Luke B.: 115
Mike W.: 135
Jared S.: 95
Harrison C.: 155
Al C.: 145
Amr M.: 125
Brent S.: 85
Hal B.: 120
Jen D.: 80
Nick W.: 105
Nicole B.: 115
Patrick J.: 120
Sam C.: 115
Sarah S.:40
Theresa S.: 80
Thomas R.: 120
Will A.: 80
Sean F.: 160
Julie A.: 90
Marcus C.: 155
Jerry I.: 145
