Thursday, August 31, 2023
CrossFit MPH – WOD
In Gym
bench press 3-3-3-3-3 *Begin each round every three minutes. Between sets, complete 10x burpee. bent-over row 10-10-10-10-10 *Begin each round every two minutes. Between sets, complete 10x burpee.
Results
-MPH Outside the Box Scores-
Andrew Z.: 60-lbs.
Diana D.: 20-lbs.
Ross B.: 90-lbs.
Ryan S.: 155*, 75
Brian F.: 165, 75
Mike M.: 215*, 145
Lisa B.: 75*, 50
Matt H.: 200*, 105
Harrison C.: 215x*, 155
Borja G.: 160x, 105
Carlos U.: 170, 95
Anu B.: 145, 65
Jackson B.: 165x, 75
Aidan C.: 170x, 85
Michelle B.: 60x, 55 (7/4 burpee)
Bobby H.: 175x, 85
Margaret A.: 110, 65
Luke B.: 135, 65
Chase H.: 195, 85
Thomas R.: 165, 75
Sam C.: 205, 125
Nick W.: 235, 135
Maxx C.: 185*, 95
Chris W.: 165*, 95
Jesse A.: 240, 175
Drew P.: 185, fgtsbr
Ralph B.: 185, 95
Dave R.: 145, 95
Rajeev R.: 180, 85
Tarek K: 180*x, 105
Matt A.: 145, 65
Will A.: 145, 55
Kate G.: 145, 85
Jovana U.: 85*, 55
Chris E.: 120, 95
Edgar J.: 185, 85
Bill G.: 215, 105
Jermaine B.: 185, 95
Mark B.: 170, 95
Greg M.: 155, 95
Shaun F.: 105*, 95 (sit-up)
Nisha S.: 65*, bodyrow
Karl P.: 115x, 65
Pete T.: 200, 95
Grant J.: 215x, true strict body row
Mike L.: 175, 75
Abe H.: 195, 95
Kyle B.: 175, 95
Diana G.: 65/70, 50
Ashley W.: 105*, 75
Andrew Se.: 120, 65
Sean G.: 255, 125
Nicole B.: 150*, 75 (5 burpee)
Connor R.: 245, 145
Nate D.: 170*, 65
Amr M.: 155, 85
John Sa.: 160, 65
John D.: 120, 90
Ryan C: 150*, 75
Mel F.: 120, 85
