Tuesday, September 26, 2023
CrossFit MPH – WOD
In Gym
for time:
40-30-20-10
toes-to-bar
step-up @ 50/35-lbs., 24/20" platform
Results
Carlos U.: 19:33 (25-lbs., tta)
Ryan S.: 19:47 (40-lbs. to 20", tta)
Harrison C.: 20:15 (50-lbs., tta)
Andrew Z.: 18:00 (50-lbs.)
Brian F.: 20:21 (35-lbs., 1/2 ktc + 1/2 virtual ttb)
Rami B.: 20:28 (25-lbs., tta)
Dan H.: 21:11 (50-lbs., tta)
Lexi S.: 17:15 (20-lbs., tta)
Jerry I.: 20:35 (25-lbs., tta)
Rich H.: 14:30
Michael F.: 17:16 (25-lbs., tta)
Walt C.: 16:54 (35-lbs.)
Melody F.: 17:44
Jen D.: 15:14 (bodyweight step up, tta)
Jenna B.: 14:41 (15-lbs., tta)
David C.: 17:04 (30-lbs.)
Chris W.: 17:44 (55-lb american swing, tta)
Jackson B.: 20:20 (35-lbs., 20")
Allison N.: 15:36 (tta)
John N.: 18:40 (40-lbs., tta)
Michelle B.: 20:30 (bodyweight step up, ktc)
Hanna G.: 15:25 (reverse hyper w/ 10-lbs., virtual ttb)
Matt A.: 17:37 (35-lbs., tta)
Mark B.: 16:40 (25-lbs., tta/ttb)
Greg M.: 21:17 (35-lbs.)
Dave R.: 12:32 (50-lbs.)
Kate G.: 14:24 (35-lbs.)
Diana D.: 17:00 (1/2 hkr + 1/2 vttb, 15-lbs.)
Drew P.: 14:11 (35-lbs., strict hkr)
Pete T.: 20:30 (45-lbs.)
Chandler W.: 14:30 (35-lbs., tta)
Madison S.: 18:30 (25-lbs, 1/2 hkr + 1/2 vttb)
Asad M.: 19:10 (tta, bw step-up, 40/20/10/10)
Sean F.: 17:42 (50-lbs.)
Steve T.: 17:08 (40-lbs., 20")
Paul B.: 19:20 (25-lbs., sit-up + 10 strict bodyrow)
Adrian P.: 20:23 (35-lbs., 20", tta)
Ross B.: 18:56 (50-lbs., tta)
Rajeev R.: 19:14 (35-lbs.)
John L.: 15:06 (15-lbs., 20", hkr)
Jovana U.: 13:20 (30-lbs., tta/hkr)
Brent S.: 15:08 (35-lbs., ttb/tta)
Mike L.: 16:30 (40-lbs.)
Justin G.: 19:48 (35-lbs.)
Andrew S.: 16:26 (30-lbs., ttb/tta)
Beau R.: _ (45-lbs.)
Nick W.: 18:55 (50-lbs.)
John B.: 15:55 (50-lbs.)
Ralph B.: 17:23 (40-lbs., 1/2 ttb + 1/2 tuck up)
Matthew H.: 19:25 (40-lbs., 20", tta/hkr)
RJ A.: 18:24 (35-lbs.)
Chloe B.: 17:27 (20-lbs., 1/3 hkr + 2/3 vttb)
Jake S.: 14:30 (55-lbs.)
Sean G.: 12:05 (50-lbs.)
Keith E.: 14:31 (50-lbs.)
Bill G.: 13:44 (50-lbs., vttb)
Duncan A.: 14:13 (30-lbs., hkr)
Elliot M.: 18:50 (45-lbs.)
Sam C.: 14:43 (55-lbs., hkr)
Kyle B.: 15:55 (45-lbs., ttb/tta)
Nat C.: 15:58 (30-lbs., hkr)
Tara S.: 15:56 (25-lbs., 1/2 ttb + 1/2 vttb)
Matt M.: 15:20 (40-lbs., tta)
Seth B.: 14:22 (20-lbs., hkr)
Charlie S.: 18:14 (50-lbs.)
Matthew R.: 17:41 (25-lb. dbs.)
Grant J.: 16:30 (20-lbs., tta)
Lily S.: 19:30 (30-lbs., tta/vttb)
Rony J.: 16:48 (30-lbs., hkr)
Yao Z.: 16:15 (20-lbs., tta)
Amr M.: 19:04 (40-lbs., ttb/tta)
Tyler S.: 19:20 (45-lbs., tta)
Patrick J.: 14:27 (bw, 20", tta, strict ttb rd. 4)
Richard G.: 18:33 (50-lbs., hkr)
Sarah H.: 16:41 (25-lbs., hkr)
Nick C.: 16:30 (35-lbs., tta)
Ryan B.: 17:48 (35-lbs.)
Ryan C.: 19:45 (30-lbs., hkr)
John D.: 15:07 (bw, hkr)
John Sa.: 15:29 (45-lbs., tta)
