Tuesday, October 10, 2023
CrossFit MPH – WOD
In Gym
snatch 2-2-2-2-2-2 Begin each round every 2.5 minutes. snatch pull 3-3-3-3-3 Begin each round every two minutes.
Results
Hanna G.: 95-lbs. (2x kneeling muscle snatch), 165-lbs. (3x kneeling snatch pull)
Borja G.: 135-lbs., 185-lbs.
Daniel H.: 80-lbs., 135-lbs.
Carlos U.: 85-lbs.*, 110-lbs.
Harrison C.: 145-lbs.*, 185-lbs.
Walt C.: 115-lbs.*, 145-lbs.
Sarah H.: 30-lbs. (8x upright row + 8x overhead press), 50-lbs. (kb shrug + 2 second hold)
Lexi S.: 35-lbs., 45-lbs.
Theresa S.: 55-lbs.*, 80-lbs.
Ellta G.: 75-lbs.*, 115-lbs.
Bobby H.: 110-lbs.*, 115-lbs.
Justin G.: 110-lbs.*, 145-lbs.
Asad M.: 90*x (power snatch), 115
Sean F.: 125 (power snatch), 205
Mark B.: 65, 95
Adam M.: 90* (power snatch), 95
Dave R.: 180, 200
Kate G.: 120*, 150
Pete T.: 115*, 145
Hal B.: 95, 100
RJ A.: 100, 95
Abe H.: 105*, 105
Bill M.: 80, 80
Mike L.: 115, 140
Andrew S.: 80, 80
Rajeev R.: 105*, 115
Greg M.: 90, 125
Beau R.: 90, 90
Tim V.: 55, 95
Chloe B.: 65*, 95
Jovana U.: 55*, 90
Sean G.: 205*(1), 225
Anu B.: 115, 115
Brandon B.: 110*, 125
Elliot M.: 95*, 115
Grant J.: 95, 115
Jake S.: 205, 235
Julia H.: 75, 90
Kyle B.: 105*, 115
Miranda B.: 50*, 60
Sam C.: 115*, 165
Zach G.: 75*, 85
Amr M.: 95, 130
Andrew W.: 80*, 100
John D.: 80, 95
John Sa: 50, 95
Leo M.: 80*, 115
Lily S.: 60, 80
Matt M.: 105*, 145
Nicole B.: 75, 105
Rony J.: 63, 88
Ryan C.: 65*, 90
-MPH Outside the Box-
Lisa C.: 40, 50’s
Liz M.: 25, 125
Duncan A.: 50
