Thursday, October 26, 2023
CrossFit MPH – WOD
In Gym
“Oregano Spice” Complete 21 minutes, every minute, on-the-minute—where the first seven minutes are 2x hang power clean, the second seven minutes are 2x front squat, and finally, the last seven minutes are 2x deadlift.
Results
Brian F.: 115/185/245
Borja G.: 145/175/245
Rami B.: 110/125/155
Terry A.: 50/60/135
Daniel H.: 165/210/275
Kyle B.: 125/185/245
Harrison C.: 165/265/335
Ryan S.: 95/165/215
Jen D.: 85/110/195
Edgar J.: 95/135/215
Nicole B.: 95/135/205
Chris W.: 115 (hang clean)/155/245
Aiden C.: 110/155/245
Jerry I.: 165/215/275
Rich H.: 225/270/315
Walt C.: 135/155/255
Chase H.: 145/165/245
Diana G.: 60/105/140
John B.: 160/190/270
John N.: 135/165/ 240
Lexi S.: 100*/ 95/ 135*
Michael F.: 145/185/305
Nisha S.: 65/ 80/100
Sean F.: 185/240/345
Theresa S.: 110/100/165
Mel F.: 125/155/255
Drew P.: 185/185/185
Dave R.: 205/225/295
Ralph B.: 145/145/235
Peter T.: 170/185/285
Kate G.: 145/225/305
Rajeev R.: 125/185/215
Matt A.: 100/145/240
Madison S.: 100/145*/145*
Jeff B.: 145/165*/235*
Maxx C.: 85/135/205
Kristiina H.: 45/25*/65*
Matthew H.: 125/145/205
Jesse A.: 170/205/290
TR R.: 235/225/395
Jahari H.: 155/275/395
Matt R.: 175/225/375
Andrew S.: 155/175/210
Ashley W.: 125/140/205
Shaun F.: 105/145*/235*
Bobby H.: 130/ 185/ 265
Chris Z.: 115*/ 115*/ 205*
Duncan A.: 165/ 185/ 235
Kyle K.: 95*/ 145/ 170
Leo M.: 105/ 155/ 175
Sean Q.: 195/ 225/ 315
Shells Z.: 75*/ 85*/ 95*
Amr M.: 135/ 165/ 270
Connor R.: 205/ 295/ 405
John Sa.: 125/ 155/ 205
Julia H.: 105/ 125/ 155
Kate R.: 115/ 85/ 170
Lily S.: 95/ 115/ 185
Nick C.: 140/ 175/ 275
Rony J.: 100/ 125/ 185
Ryan C.: 120*/ 155/ 225
