Thursday, November 2, 2023
CrossFit MPH – WOD
In Gym
deadlift 1-1-1-1-1-1-1 Begin each round every three minutes.
Results
Daniel H.: 340*
Brian F.: 275*
Terry A.: 140
Asad M.: 245*
Carlos U.: 230*
Borja G.: 295*
Walt C.: 275
Edgar J.: 280*
Jen D.: 205
Jenna B.: 170*
Dan B.: 405
Aidan C.: 265*
Madison S.: 165*
Chris W.: 305*
Lilly G.: 220*
Hanna G.: 185
John N.: 295*
Maxx C.: 265*
Mel F.: 290
Michael F.: 315
Rajeev R.: 285*
Ross B.: 375
Sam C.: 305*
Sean F.: 435*
Diana G.: 160
Jesse A.: 345*
Kate G.: 325*
Matt A.: 290*
RJ A.: 290*
Dave R.: 335
Ralph B.: 345
Matthew R.: 425*
Peter T.: 355*
Nick W.: 340*
John B.: 305
Elliot M.: 305*
Ashley W.: 245*
Shaun F.: 265*
Nisha S.: 160*
Tim V.: 215*
Jovana U.: 225*
Matthew H.: 275*
Nicole B.: 305*
Tyler S.: 405*
Connor R.: 465
Kylie : 135
Phillip M.: 220*
Ryan S.: 285*
Tara S.: 215
Patrick T.: 355*
Charlie S.: 200* (bench)
Grant J.: 240* (bench)
Nick C.: 325*
Rony J.: 233*
Ryan C.: 290*
John D.: 215*
Seth B.: 135 (4x5 + rowing + strict bodyrow)
-MPH Outside the Box-
Liz M.: 135
Lisa C.: 50-lb. dbs
Tom G.: 35-lb. Dbs, 30 sec bike
