Monday, April 29, 2024
CrossFit MPH – WOD
In Gym
four rounds; as many repetitions as possible: 1 minute: power snatch @ 135/85-lbs. 1 minute: row 1 minute: dumbbell box step-ups, 24/20" platform @ 100/70-lbs.
Results
Daniel H.: 128 (65, 70 su)
Carlos U.: 133 (65, 50 su)
Alex M.: 140 (65, 60 su)
Kelly H.: 123 (95, 80 su)
Khari D.: 131 (75, 90 su)
Nate S.: 180 (85, 70 su)
Chase H.: 122 (95, 70 su)
Dom B.: 143 (65, 60 su)
David K.: 148 (65, bodyweight su)
Stuart J.: 133 (75, 90 su)
Walt C.: 168 (95 cl, 60 su)
Edgar J.: 146 (75, 80 su)
David C.: 114 (95 cl, kneeling 16" step up)
Ross B.: 117 (100, 100 su)
Adrian P.: 107 (75, 60 su)
Chris W.: 144 (75, 80 su)
Diana G.: 139 (35, 30 su)
Hanna G.: 101 (135, 100 su)
Kate G.: 119 (95)
Dave R.: 117 (3 rounds)
Melody F.: 122 (95)
Matt A.: 113 (65, 70 su)
Beau R.: 104 (95, 80 su)
Lisa B.: 142 (35, 30 su)
Drew P.: 117 (135, bike)
Maxx C.: 116 (65, 50 su)
Jenny M.: 121 (45, 40 su)
Nisha S.: 134 (65, 40 wall-sit step up)
John B.: 125 (85, 80 su)
Mike L.: 121 (85, 80 su)
Andrew Z.: 161 (85, 80 su)
Graham F.: 133 (95, 100 su)
Karl P.: 153 (75, bw su)
Kiely W.: 146 (60, 40 su)
Matthew H.: 92 (75, 70 su)
Nick W.: 123 (135 power clean, 90 su)
Ralph B.: 125 (95, 70 su)
Sam C.: 127 (95, 90 su)
Tara C.: 116 (65, 60 su)
Will H.: 144 (75, 80 su)
Zac E.: 143 (95, 70 su)
Justin G.: 107 (95, 70 su)
Chloe B.: (65, 60 su)
Ryan S.: 134 (85, 90 su)
Bobby H.: 118 (75, 70 su)
Will K.: 116 (115, 100 su)
Abe H.: 133 (95, 90)
Charlie S.: 131 (125 pc, 100 su)
Matthew R.: 127 (110, 100 su)
Andrew C.: 138 (105, 100 su)
Chloe F.: 107 (65, 50 su)
Jesse A.: 116 (115, 60 su)
Bill G.: 140 (135 pc, 100 su)
Ryan C.: 125 (75, 70 su)
Todd N.: 114 (135, 100 su)
Kyle B.: 123 (95, 80 su)
Jeff B.: 130 (85, 70 su)
JP S.: 112 (95, 60 su)
Elliot M.: 114 (95, 90 su)
John D.: 121 (85, 70 su)
John Sa.: 113 (85, 80 su)
Nick C.: 125 (95, 80 su)
Chris Z.: 143 (85, 70 su)
Chelles Z.: 114 (55, 35 su)
Carolyn G.: 124 (45, 30 su)
Ariel S.: 125 (35, 20 su)
Brandon W.: 112 (135 pc, 100 su)
-MPH Outside the Box Scores-
Lisa C.: 207 (20-lb snatch, 20-lb lunge)
Tom G.: 154 (15-lb snatch, 15-lb step up)
