Monday, May 6, 2024
CrossFit MPH – WOD
In Gym
complete 10 one-minute rounds; rest exactly one minute between rounds: 6x box jump, 24/20" platform 7x burpee max dumbbell hang power clean @ 100/70-lbs.
Results
Daniel H.: 30 (100)
Kelly H.: 58 (80)
Alex M.: 54 (6 burpee, 10 explosive step-up, 70)
Borja G.: 107 (100)
Anu B.: 54 (80)
Jen D.: 46 (60)
Chase H.: 91 (80)
Stuart J.: 53 (90)
Adam Sm.: 13 (70)
Charlie S.: 81 (80)
Adrian P.: 45 (70, 20", 5 burpee)
Hanna G.: 62 (100, 24")
Jesse A.: 60 (80)
Chandler W.: 74 (60)
Beau R.: 41 (70, 5 burpee)
Matt A.: 45 (80)
Kate G.: 113 (70)
Kristiina H.: 58 (30, 5 burpee, 16")
Melody F.: 68 (50, 6 ttb)
Andrew S.: 88 (70)
Bill G.: 100 (90, explosive step-up)
Chris C.: 85 (100)
Gerson G.: 63 (60)
Chloe F.: 69 (50)
Julian M.: 68 (60)
Justin G.: 61 (80)
Matthew J.: 63 (40, 4 box jump, 5 burpee)
Mike L.: 65 (80)
Ross B.: 65 (80)
Ross B.: 74 (100)
Sarah S.: 61 (35, 6 step-up + 5 elevated burpee)
Tara C.: 84 (70)
TR R.: 39 (110)
Andrew C.: 101 (100)
Ashley W.: 72 (60)
Luke B.: 80 (70)
Nat C.: 54 (40)
Rajeev R.: 90 (60)
Scott K.: 40 (40, 5 burpee)
Patrick J.: 120 (70, step up to 20”)
John Sa.: 34 (90)
Tyler S.: 65 (100, 5 burpee)
Sarah H.: 42 (40)
Elliot M.: 31 (80)
Nick C.: 62 (90)
Kate R.: 88 (70)
Jeremy F.: 64 (60, 20", 5 burpee)
Jeff B.: 51 (80)
Richard G.: 50 (50, 20", 6 burpee)
Ryan C.: 21 (60, 5 box jump, 5 burpee)
-MPH Outside the Box Scores-
Jenny M.: 49 (40)
Lisa C.: 79 (50)
