Wednesday, December 20, 2023

CrossFit MPH – WOD

In Gym

In Gym: every minute, on-the-minute, for 20 minutes: 0-10 minutes: 1 snatch high pull + 1 hang power snatch 11-20 minutes: 1 power snatch + 2 hang squat snatch

Results

Adam S.: 65, 80*
Bobby H.: 95, 90
Chase H.: 100, 100
Ross B.: 105, 105
Hal B.: 85, 90
Jova U.: 65, 60*
Rajeev R.: 95, 90
Nate S.: 85, 110
Brian F.: 95, 95
Carlos U.: 100, 85
Dan H.: 100, 95
Matt Hu.: 115, 115
Charlie: 85, 75
Adam Sm.: 50, 45*
Jen D.: 50, 45
Dan B.: 85, 80
Diana D.: 35, 30
Abe H.: 100, 85
Margaret A.: 83, 68
Ryan B.: 80, 80 (power)
Sam C.: 115, 105
Matt A.: 85, 70
Matthew H.: 70, 65
Asad M.: 100, 85
Rony J.: 83, 83
Kate G.: 85, 105
Andrew Se.: 75, 55
Charlie S.: 85, 90
Chris W.: 95, 90
John N.: 95, 95
Mark B.: 65, 55
Nick W.: 95, 85
Zac E.: 95, 95
Andrew W.: 85, 75
Ashley W.: 70, 55
Kyle B.: 105, 95
Tyler S.: 105, 95
Kyle K.: 85, 70
Dori P.: 55, 55
Jeremy F.: 70*, 55* (power)
Elliot M.: 85, 85
Adrienne V.: 60, 70
John D.: 80, 70 (power)
Diana G.: 40, 40
Anu B.: 95, 115
Nick C.: 105, 95
Nico S.: 205, 210 (1 +1)

-MPH Outside the Box Scores-
Andrew S.: 10:50 (35-lb. Db)
Liz M.: 11:22 (25-lDb Db)
Bill M.: 11:50 (30-lb. Db)
Tom G.: 12:37 (200m row + 8 burpee)