Tuesday, September 16, 2025

CrossFit MPH – WOD

In Gym

six rounds; every 4 minutes: 3 heavy bench press 500m row or cardio machine (recovery pace)

Results

Adam Sm.: 145
Aidan C.: 185
Alejandro V.: 185
Alex B.: 95
Alex M.: 135
Alyssa R.: 75
Amr M.: 170
Andrew S.: 200
Ashley W.: 120
Ben S.: 110
Bobby H.: 175
Borja G.: 155
Brian F.: 185
Campbell R.: 65
Catherine H.: 65x*
Chase H.: 185
Chloe B.: 150
Daniel H.: 210
Daniel S.: 195
Dave V.: 245
David C.: 50-lb db press
David K.: 135
Duncan A.: 145
Farouk O.: 165
Grant J.: 235
Greg C.: 145
Greg M.: 165x2
Hal B.: 165
Jack F.: 110
Jackson B.: 165
Jackson E.: 170
Jeremy A.: 135
Jeremy F.: 145
Jesse L.: 245*
Jenny M.: 75
Joanna P.: 95
John D.: 160
John Sa.: 160
Kate R.: 135
Kenneth C.: 200
Lily S.: 90
Lindsay S.: 110
Luke B.: 135
Mark B.: 165
Mark T.: 155x*
Mario A.: 190
Matt H.: 135
Matt R.: 185
Michael P.: 135
Mike L.: 185
Mike M.: 210
Morgan G.: 175
Nick C.: 150
Ralph B.: 190
Rami B.: 155
Rashad N.: 235*
Rich H.: 265
RJ A.: 140
Ross B.: 225
Ryan B.: 170
Sam C.: 195
Sean F.: 195
Sean Q.: 215
Stephen P.: 195*
Thomas P.: 135
Todd N.: 185
TR R.: 275
Walt C.: 165
Whitney L.: 95