Monday, March 23, 2026

CrossFit MPH – WOD

In Gym

seven heavy complexes; begin every 3.5 minutes: 3 push press + 2 push jerk + 1 split jerk

Results

Adam Sm.: 120
Adam St.: 105
Alex B. 80
Alyssa R — 80
Amr M. 115
Amy M. 70*
Andrew C. 170*
Andrew S.: 115
Art 115
Austin L — 85
Ben S. 90
Borja G.: 140
Caleb H.: 155
Carlos U.: 105
Chase H.: 130
Chibuzo N. 90 (db)
Chloe B.: 110
Chloe F — 115
Christian R.:: 165
Daniel D.: 155
Daniel H.: 165
Danny G 175*
Dave R.: 165
Dave V.: 145
Diana D.: 55
Drew P.: 135
Dylan M.: 130
Elliot M. 125
Farouk O.: 155
France T. 130
Fritz R. 105*
Grant J. 145
Jack F. 105*
Jay J.: 155
Jeremiah M. 155*
Jesse A.: 170
Jimmy T.: 185
Joanna P. 77*
Joey S. 100*
John H. 110
John S. 120
Karl P. 115
Kate G.: 130
Ken J. 160*
Leila S 35*
Marco C — 110
Mark B.: 105
Mark J — 135
Mark T.: 105
Matt A.: 115
Matt H — 100
Matt M. 145
Melody F. 115
Michael P. 95
Mike L — 145
Nate D. 110*
Nate S.: 140
Nick C. 145
Ralph B.: 125
Rashad N.: 105
Robert A — 105
Ross B.: 180
Ryan C. 95
Tara C. 90
TR R. 205
Walt C.: 130
Zach G.: 205 dl x5