Saturday, April 4, 2026

CrossFit MPH – WOD

In Gym

“Abs-olutely Yes" four rounds for max reps: 1 minute: max kettlebell russian swing @ 55/35-lbs. 1 minute: max strict sit-up 1 minute: max kettlebell goblet squat 1 minute: max toes-to-bar 1 minute: rest

Results

Amy M.: 262 (tta)
Arturo R.: 261
Carlos U.: 320 (@45)
Clee S.: 306 (Rx)
Dave R.: 344, (rx)
David K.: 320 (sc.)
Edgar J.: 295 (@45, tta)
Glenn G.: 410 (Rx)
Janet D.: 403 (6 hd)
Jeremy A.: 343 (tta)
Joanna P.: 296 (@35, tta)
John D.: 203 (@45, tta)
Kate G.: 444 (Rx)
Luke B.: 311 (45 tta)
Mae S.: 327 (tta)
Marco C.: 398 (35)
Meahini K.: 349 (@35, tta)
Nate S.: 387 (rx)
Nathaniel D.: 254 (35, anchor)
Nick C.: 319 (Rx)
Ralph B.: 285 (tta, 45)
Rami B.: 269 (@45)
Robert A.: 337 (Rx)
Ross B.: 251 (Rx)
Ryan B.: 286
Scott K.: 233 (sc.)
Sean F.: 350
Thomas P.: 366 (35)
Tim V.: 272 (@45)
Whitney L.: 292 (tta)