Tuesday, July 7, 2026
CrossFit MPH – WOD
In Gym
1 front squat + 3 back squat 1-1-1-1-1-1-1 Begin each round every 3 minutes. then, three sets for quality: 5-10x strict handstand pushup option
Results
* Adam Sm. — 175*
* Alejandro V. — 205
* Alex B. — 105
* Alicia C. — 105*
* Alyssa R. — 145
* Amy M. — 100*
* Andrew K. — 175*
* Austin L. — 110
* Ben S. — 135*
* Bobby H. — 180
* Borja G. — 135
* Brian F. — 225
* Caleb H. — 205*
* Carlos M. — 155*
* Carlos U. — 150
* Chase H. — 190
* Chris W. — 205
* Chloe B. — 150
* Danny G. — 285*
* Daniel H. — 255
* Dave R. — 245
* David C. — 135
* David K. — 155
* Diana D. — 80
* Gareth H. — 155
* Grant J. — 235
* Jack F. — 195*
* Jeremy A. — 165*
* Jesse A. — 190
* Jimmy T. — 315
* Joe S. — 190*
* John B. — 165*
* John H. — 215*
* John Hu. — 145*
* Kate G. — 225
* Ken J. — 285
* Kenneth C. — 235
* Mallory H. — 130*
* Matt A. — 170
* Matt H. — 🙂
* Matthew R. — 245
* Maya B. — 165*
* Mike L. — 185
* Mike M. — 240
* Nate D. — 165*
* Nate S. — 205*
* Nick C. — 235
* Pete T. — 205
* Richard V. — 145*
* Rob A. — 205*
* Ross B. — 260
* Ryan Br. — 165
* Ryan C. — 215*
* Santiago M. — 185
* Sean W. — 225*
* Shailee — 65
* Spencer P. — ✗ 135*
* Thomas P. — 140
* Tim V. — 165*
* Tom L. — 195*
* Walt C. — 145