Monday, August 31, 2026

CrossFit MPH – WOD

In Gym

In Gym: power clean 3-3-3-3-3-3 *Begin each round every 3 minutes. then, three rounds for quality: 10x strict pull-up option

Results

Adrian P.: 115
Adrienne V.: 125
Alex B.: 100*
Amy M.: 50
Andrew C.: 205*
Andrew K.: 145*
Ann R. M.: 155
Ashley V.: 125x2
Austen B.: 130*
Austin L.: 130
Ben S.: 105
Bill M.: 11:30 (30, virtual)
Borja G.: 165
Brett G.: 165*
Brian R.: 145*
Camille S.: 127*
Chase H.: 165
Chibuzo N.: 135*
Chris C.: 185
Chris W.: 195-205x1*
Christian D.: 130
Craig B.: 155*
Daniel S.: 175*
Dave R.: 225
Dave V.: 170
David H.: 185x
David K.: 125
Diana D.: 55
Drew P.: 11:55 (35, virtual)
Elizabeth A.: 75
Elliot M.: 155
Farouk O.: 175
Fritz R.: 125*
Gareth H.: 135*
Grant J.: 155
Jack F.: 125
Jackson B.: 135
Jeremiah M.: 185-195x*
Jesse A.: 200
Jimmy T.: 225-235x*
Joanna P.: 85
John He.: 165*
John Sa.: 155
Jonathan: 135
Kate R.: 145
Kenneth C.: 155
Lauren D.: 75
Marco C.: 145*
Mark J.: 150
Matt A.: 125
Matt M.: 185
Matthew H.: 140*
Matthew R.: 185
Maxx C.: 140
Mel P.: 135
Michael P.: 135*
Mike L.: 165
Miranda P.: 90
Morgan G.: 150
Nate S.: 170
Nick M.: 135*
Patrick J.: 145
Rajeev R.: 45
Ralph B.: 8:39 (30, virtual)
Rashad N.: 165*
Rich H.: 195
Ross B.: 185
Ryan C.: 125
Santiago M.: 165
Scott K.: 110
Sean W.: 205*
Sierra Q.: 90*
Steven S.: 80*
Tim V.: 135
Timothy W.: 145
Tom G.: 14:10 (25s, virtual)
TR R.: 255*
Walt C.: 155