Friday, April 25, 2025
CrossFit MPH – WOD
In Gym
deadlift 5-5-5-5-5+ Begin each round every 3.5 minutes. then, three rounds for quality: 30-second ring L-sit hold 20x russian swing @ 70/55-lbs.
Results
Chloe B.: 275
Adam Sm.: 225
Adrienne V.: 165
Alejandra M.: 120*
Alejandro V.: 235*
Alex B.: 165
Alex M.: 265
Alicia C.: 110*
Andrew S.: 215
Ashley W.: 215
Ayushna K.: 125*
Bill G.: 345
Brian: 275
Chase H.: 235
Chris C.: 145
Christian.: 315
Daniel S.: 275
Dave R.: 320
David: 225
Eden T.: 153*
Elizabeth: 155
Elliot M.: 305
Greg C.: 235*
Greg M.: 215
Jack F.: 215*
Jack S.: 235
Jackson B.: 225*
Janet D.: 185
Jeff B.: 225
Jenny M.: 120*
Jesse A.: 315
Jimmy T.: 405
John D.: 255
Kate G.: 285
Kate R.: 220
Khiry H.: 325*
Kristiina H.: 105*
Lily S.: 165
Mario A.: 325
Mark B.: 205
Matt H.: 235
Matt R.: 385
Maxx C.: 275
Melody F.: 275
Mike L.: 225
Morgan G.: 250*
Nate: 335
Nick W.: 275
Pete T.: 300
Rajeev R.: 245
Rami: 185
Ryan C.: 305
Sam C.: 305
Sarah H.: 115*
Sean G.: 445
Sergio N.: 325
Sogand K.: 135
Stephen M.: 285
Stephen M.: 305
Tara C.: 185
Thomas P.: 225
Thomas R.: 145 fs
Tim V.: 285
Todd B.: 365
TR R.: 405
Walt C.: 265
Whitney: 205
