Friday, August 9, 2024
CrossFit MPH – WOD
In Gym
as many rounds as possible in 10 minutes: 5x power clean @ 155/105-lbs. 10x toes-to-bar then, take 10 minutes to build up to a heavy power clean single.
Results
Chloe B.: 5 + 1 cl (105, strict knee-to-chest), 135
Grant J.: 6 + 1 cl (105), 140*
Jacob T.: 5 + 3 cl (135, knee-to-chest), 170
Jackson S.: 4 + 10 ttb (105), 155*
Hanna G.: 7 (155), 215*
Rami B.: 4 + 3 (105), 130
Matt Hu.: 6 + 6 ttb (135), 195
Sarah H.: 6 + 1 cl (65, virtual ttb), 85
Molly B.: 6 + 10 (35, virtual ttb), 95*
Walt C.: 6 + 10 swing (55 kb swing, tta), 35/55-lb (3 rounds: 5 each side, shrug + upright pulls)
Chris W.: 7 + 8 ttb *135), 185*
Chase H.: 7 + 5 cl (125), 170
Aidan C.: 7 + 5 cl (95), 145*
Anu B.: 5 + 1 cl (105, 185
Scott F.: 7 + 4 cl (105, tta), 145
Adrian P.: 5 + 5 cl (95, tta), 175
Rajeev R.: 7 + 3 sumo dlhp (95 sumo dlhp), 35/55-lb (3 rounds: 5 each side, shrug + upright pulls)
France T.: 7 + 5 cl (75, ttb), 125*
Jenny M.: 6 + 8 tta (55, ktc), 70
Mario A.: 6 + 3 cl (155), 225
Chris C.: 8 + 4 ttb (155), 240
Kate G.: 8 (105), 160
Stuart J.: 7 (110, tta), 180*
Dave R.: 9 + 4 cl (155), 225
Patrick J.: 7 (105 muscle cl, tta), 150
Christian M.: 6 + 1 tta (105, tta), 175*
Melody F.: 5 + 1 ttb (95)
TR R.: 7. 5 cln (155), 265
Rich H.: 8 + 5 cln (155), 245
Todd N.: 7 + 2 ttb (155), 205
Sean Q.: 7 + 2 ttb (155), 205
Charlie S.: 7 + 1 ttb (115), 155
Mike L.: 5 + 5 cln (135), 160*
Tara C.: 6 + 6 ttb (105), 125
Nat C.: 6 + 1 cln (65, tta), 90
Maxx C.: 5 + 8 k2c (85, k2c), 135*
John H.: 7 (95), 135*
Andrew Z.: 6 + 4 ttb (115), 185
Hal B.: 6 + 5 cln (85), 125
Mark B.: 6 + 5 cln (65), 85
Nick W.: 7 + 2 cln (135), 185
Ryan S.: 6 + 5 cln (115), 155*
Sam C.: 6 + 3 cln (125), 185*
Sogand K.: 6 (45), 70*
Bill G.: 6 + 3 (155), 185
Kate R.: 7 (105), 140
Elliot M.: 4 + 2 ttb (135), 190*
Amr M.: 5 + 3 pc (120), 170*
Rishabh M.: 6 + 5 (95, hkr), 110*
Jessie W.: 6 + 1 pc (90, hkr), 145*
Lily S.: 6 + 4 ttb (75, 7 strict ttb) 105
Jeremy F.: 8 (95, hkr), 145*
Karina B.: 6 (155 dl), 245* dl
Matt M.: 5 + 8 ttb (135), 205*
Alejandro V.: 5 + 3 pc (95, vttb), 155*
-MPH Outside the Box Scores-