Thursday, December 14, 2023
CrossFit MPH – WOD
In Gym
front squat 10-7-5-3-3-3 *Begin each round every three minutes. then, three sets for quality: 20x lunge jump 10x barbell good morning
Results
Borja G.: 175
Andrew W.: 165
Carlos U.: 150
Steve T.: 205
Brian F.: 185*
Diana G.: 110
Abbey O.: 100
Adrian P.: 125
Anu B.: 215
Chase H.: 165
David C.: 145
Edgar J.: 155
Hal B.: 145
Harrison C.: 275
Jen D.: 135
Jenna B.: 120
Jerry I.: 215
Jose R.: 205
Rich H.: 265
Walt C.: 175
Ryan B.: 175*
Kyle B.: 180
Chris C. 235
Matt A.: 155
Ralph B.: 180
Joy L.: 80
Kate G. 205
Beau R.: 215
Connor R.: 315 (2)
Nick W.: 255*
Charlie S.: 195
Sam C.: 212
Yao Z.: 165
John B.: 195
Rajeev R.: 185
Andrew S.: 185
Chris W.: 165 (175 x2)
Mark B.: 145
Tim V.: 145
Andrew Se.: 115
Shaun F.: 115
Lexi S.: 85
Sean G.: 295
Bill G.: 265
Matthew R.: 225
Bobby H.: 195
David K.: 205
John N.: 185
Kyle K.: 135
Karl P.: 135
Ashley W.: 140
Nisha S.: 85
Michael Fo.: 205
Pete T.: 195
Chad R.: 185
Shree G.: 85
Daniel H.: 215
Nick C.: 200
Nicole B.: 185*
Jeff B.: 165
John D.: 135
Adrienne V.: 100
Rony J.: 125
Jeremy F.: 125*
Scott F.: 205*
-MPH Outside the Box Scores-
