Friday, June 19, 2026
CrossFit MPH – WOD
In Gym
squat clean 3-3-3-3-3-3 Begin each set every 3 minutes. then, front squat *pulled from the rack* 3-3-3 Begin each set every two minutes.
Results
* Adam Sm. — 130* / 145
* Aidan C. — 140* / 160
* Alicia C. — 80* / 95
* Amy M. — 85* / 100*
* Ashley W. — 135 / 155
* Brian F. — 130 / 185
* Carlos U. — 140 / 155
* Chase H. — 145 / 155
* Chris W. — 185 / 205
* Cristian D. — 125* / 115
* Dave R. — 205 / 205
* David K. — 90 / 135
* Daniel H. — 185 / 225
* Diana D. — 60 / 80
* Ellsa S. — 55* / 55
* Fritz R. — 130* / 145*
* Greg M. — 130 / 135
* Jack F. — 125* × 2 / 165
* Jackson B. — 130* / 145
* Jeremiah A. — 185* / 215
* Jimmy T. — 245 / 305
* Joe S. — 145 / 145
* John D. — 125* / 135
* John He. — 198* / 225
* John Sa. — 155 / 165
* Jo Lane J. — 115* / 120
* Justin G. — 185 / 205
* Kate G. — 165 / 205
* Kate R. — 145 / 160
* Lindsey S. — 155* / 155
* Mae S. — 85* / 90*
* Mallory H. — 115 / 125
* Matt A. — 135* / 145
* Matt M. — 205 / 205
* Maya B. — 130* / 155*
* Mike. — 165 × 2, 165
* Morgan G. — 85 / 120
* Nate S. — 165 / 200
* Rashad N. — 155* / 145
* Richard V. — 115* / 135*
* Ryan Br. — 140* / 150
* Santiago M. — 95 / 95
* Sean W. — 195 / 195
* Sierra Q. — 70* / 90*
* Tim V. — 130* / 150
* Todd N. — 175 / 155
* TR R. — 250 / 250