Friday, June 7, 2024

CrossFit MPH – WOD

In Gym

snatch balance 2-2-2-2-2-2 Begin each round every 2 minutes. overhead squat 2-2-2-2-2 Begin each round every 2 minutes.

Results

Brian F.: 115/125*
Daniel H.: 75/100
Carlos U.: 75/105*
Matt Hu.: 115/155*
Chris W.: 105/115
Michael F.: 105/125
David K.: 37.5/45
Chase H.: 115/135
Yao Z.: 115/135*
Harrison C.: 135/165*
Michael H.: 85/95*
Steven J.: 95/105*
Walt C.: 95/105
Drew P.: 175/190
Rajeev R.: 105/115
John N.: 105/115*
Bobby H.: 115/135*
John D.: 50/65*
Dave R.: 175/205
Kate G.: 120/150x*
RJ A.: 115/125*
Matt A.: 50/75*
France T.: 95/85*
Diana D.: 40/40*
Scott K.: 35/35
Bill M.: 60/65
Pete T.: 135x/145*
Melody F.: 9x 95-lb bench + 50-lb db pp/ 5x 10 wb fs (14-lb) + 30 sec bike
Mike L.: 115, 145*x
Zac E.: 140, 145*
Tim V.: 55, 80*
Matthew H.: 85, 100*
Andrew S.: 115, 135*
Ashley W.: 55, 75*
Scott F.: 105, 115*
Rony J.: 95, 105
Nathan A.: 70, 65
Ryan C.: 70, 100*
Karl P.: 80, 105*
Andrew Z.: 135, 165
Chloe F.: 65, 65
Chloe B.: 95, 110
Karina B.: 100, 115*
Matthew R.: 85, 105
Anu B.: 105, 135*
Lily S.: 55, 70
Nisha S.: 55, 65 (behind-the-neck push jerk, ohs to target)

-MPH Outside the Box Scores-
Lisa C.: 122 cl, 82 sn (30)
Ross B.: 125 cl, 84 sn (40)