Friday, May 30, 2025
CrossFit MPH – WOD
In Gym
back squat 3-3-3-3-3-3 Begin each round every 3.5 minutes. then, three sets for quality: 10x bulgarian split squat per side
Results
Adam Sm.: 175
Adrian P.: 225
Adrienne V.: Present
Alejandro V.: 235
Alex B.: 120
Andrew S.: 205
Ashley W.: 165
Ben S.: 175
Bill G.: 295
Borja G.: 265
Brett G.: 205
Brian F.: 240
Carlos U.: 185
Chandler W.: 190
Chase H.: 195
Charlie S.: 225
Chloe B.: 225
Chloe B.: 145
Chris W.: 185 fs
Christian M.: Durante core + 35-lb romanian dl (5 per side)
Daniel H.: 275, 300* 1-rep
David C.: 175
David K.: 190
Dave V.: 245
Drew P.: 215
Elliot M.: 205
Elizabeth J.: 165
Farouk O.: 185
Hal B.: 155
Jack F.: 185
Jack S.: 205
Jackson B.: 205
Jake R.: 145*
Jahari H.: 350
Janet D.: 175*
Jenny M.: 90
Jimmy T.: 345
Joanna P.: 110*
John D.: 215
John H.: 245
Karina B.: 175
Kate R.: 175
Kenneth C.: 235
Luke B.: 175
Mallory H.: 160
Matt M.: 225
Matt R.: 265
Matthew H.: 185
Maxx C.: 180
Michael P.: 145
Rajeev R.: 215
Ralph B.: 205
Rich H.: 295
RJ A.: 215
Ross B.: 285
Ryan S.: 225
Santiago M.: 225*
Sarah S.: 105
Sean G.: 325
Sean Q.: 245
Sergio N.: 255
Shaun F.: 145
TR R.: 275
