Monday, August 3, 2026
CrossFit MPH – WOD
In Gym
five rounds for time: 400m run --or-- 500m row 12x single-arm devil's press @ 70/50-lbs.
Results
* Adam Sm. — 19:55 — 40#, Row
* Alex B. — 22:00 — 30#, Row
* Allison P. — 23:00 — 10#, 10
* Andrew K. — 22:25 — 35#
* Austin L. — 21:03 — 40#
* Brett G. — 22:25 — 45#
* Brian F. — 22:40 — 40#, 10 DP
* Bryan F. — 16:50 — 30#
* Bryan L. — 21:15 — 25#
* Caleb H. — 19:46 — 55#
* Carlos U. — 20:53 — 40#, Row
* Chaguy — 20:18 — 30#
* Chase H. — 18:16 — 55#
* Chris C. — 14:27 — 200 m, 55#
* Chris W. — 19:48 — 1.2k AB bike
* Dan H. — 20:43 — 55#
* Daniel F. — 22:08 — 25#, Row
* Daniel S. — 18:20 — 55#
* Dave R. — 19:00 — Row
* David K. — 23:23 — 20# lunge + snatch
* Dylan G. — 21:59 — 30#
* Dylan M. — 17:17 — 45#, Row
* Elliot M. — 18:08 — 40#
* Fred G. — 24:06
* Gareth H. — 19:05 — 40#
* Grant S. — 17:46 — 30#, 9 DP, Row
* Jack F. — 19:29 — 45#
* Jamie S. — 19:18 — 20#, 5:8 DP, Row
* Janet A. — 19:26 — 5#
* Jeremy A. — 20:56 — 35#
* Jesse A. — 22:15 — 45#, Row
* Jimmy T. — 22:55 — Row
* Joe S. — 17:43 — 55#
* Joe V. — 20:37 — 40#
* Joanna P. - 23:18, 15#
* John D. — 17:18 — 55#, RS
* John Hu — 21:01
* John Hurst
* John Sa. — 20:59 — 50#
* Kate G. — 17:57 — C2 bike, 50#
* Lisa B. — 19:17 — 35#
* Luke B. — 22:13 — 25# lunge, lunge & snatch
* Mallory H. — 18:54 — 40# snatch
* Mario A. — 19:47 — 55#
* Mark B. — 21:03 — 20#, Row
* Matt A. — 20:42 — 35#
* Matt H. — 23:21 — 35#, Bike
* Matt R. — 17:05 — 70#, lunge
* Maya B. — 20:47 — 40#
* Mel F. — 24:03 — Row
* Mike L. — 23:38 — 55#
* Mike M. — 20:20 — Rx
* Nate S. — 20:18 — 55#
* Nick C. — 20:15 — 55#
* Nick W. — 19:00 — 50#
* Patrick J. — 20:22 — 40#
* Rajeev R. — 18:34 — 5#
* Rami B. — 23:46 — 35#, Row
* Richard V. — 20:40 — 35#
* Rob A. — 18:50 — 45#
* Ryan C. — 22:39 — 35#
* Ryan Ch. — 17:50 — Rx
* Salah S. — 22:00 — 40#, Row
* Scott S. — 17:00 — 4 rds., 25#
* Sean W. — 18:55 — 35#
* Steven C. — 18:55 — 30#
* Tara S. — 19:44 — 40#
* Thomas P. — 18:12 — 40#, Row
* Tim V. — 19:12 — 50#, Row
* Todd N. — 19:01 — 55#
* Walt C.