Monday, December 4, 2023
CrossFit MPH – WOD
In Gym
for max reps: 5 minutes: max calorie row 5 minutes: max burpee --1 minute rest-- 4 minutes: max calorie row 4 minutes: max burpee --1 minute rest-- 3 minutes: max calorie row 3 minutes: max burpee
Results
Hanna G.: 154 cal + 137
Borja G.: 156 cal + 154
Daniel H.: 187 cal + 123
Carlos U.: 153 cal + 140
Chris W.: 203 cal + 143
Brian F.: 175 cal + 83
Andrew W.: 190 cal + 118
Harrison C.: 188 cal + 140
Will H.: 213 cal + 100
Adam Sm.: 130 cal + 80
Edgar J.: 201 cal + 102
Luke B.: 185 cal + 95
David C.: 131 cal + 156
Stuart J.: 195 cal + 117
Rajeev R.: 169 cal + 109
Adrian P.: 156 cal + 52
Ross B.: 177 cal + 108
Diana G.: 108 cal + 138
Dan B.: 162 cal + 99
Kate G.: 143 cal + 160
Chris C.: 185 cal + 154
Ryan C.: 204 cal + 55
Melody F.: 152 cal + 150
RJ A.: 171 cal + 111
Scott F.: 177 cal + 124
Kristiina H.: 108 cal + 81
Zach G.: 132 cal + 88
Patrick J.: 160 cal + 117
Matt A.: 138 cal + 120
Nisha S.: 122 cal + 47 no pu burpee
Andrew S.: 220 cal + 121
Charlie S.: 171 cal + 162
Ryan S.: 223 cal + 128
Tara S.: 152 cal + 144
TR R.: 188 cal + 82
Chloe B.: 135 cal + 88
Beau R.: 137 cal + 92
Bill G.: 189 cal + 141
Zac E.: 164 cal + 109
Matthew H.: 143 cal + 79
Mike L.: 177 cal + 133
Julian M.: 186 cal + 132
Andrew Z.: 204 cal + 100
Madison S.: 130 cal + 109
Ariel S.: 126 cal + 110
Connor R.: 189 cal + 132
Duncan A.: 169 cal + 90
Jeremy F.: 160 + 49
John D.: 132 cal + 80
John Sa.: 144 cal + 123
Kate R.: 175 cal + 124
Nate S.: 213 cal + 133
Nick C.: 177 cal + 117
Rony J.: 182 cal + 116
Ryan B.: 162 cal + 120
Seth B.: 167 cal + 87
-MPH Outside the Box Scores-
Lisa C.: 91 dl, 123 su, 100 burpee (70, anchored su)
Bill M.: 70 dl, 70 su, 91 burpee (50, anchored su)
Tom G.: 60 dl, 85 su, 50 burpee (40)
Diana D.: 59 dl, 95 su, 60 burpee (50)
Liz M.: 50 dl, 68 su, 88 burpee (65, anchored su)
