Monday, July 27, 2026

CrossFit MPH – WOD

In Gym

jerk balance @ light weights 3-3-3-3-3 Begin each round every 90 seconds. split jerk 3-3-3-3-3-3 Begin each round every 3 minutes.

Results

* Adam Sm.: 130*
* Adam St.: 115
* Alex B.: 80
* Alex M.: 85
* Andrew S.: 16/16 rounds, virtual, 35-lbs
* Andrew Z.: 16/16 rounds, virtual, 55-lb kb
* Ashley W.: 95
* Austin L.: 100*
* Ben S.: 95
* Bill M.: 90
* Bobby H.: 125
* Brian F.: 135
* Caleb H.: 185
* Carlos U.: 135
* Chase H.: 155
* Chris C.: 135
* Daniel H.: 165
* David K.: 110
* Elliot M.: 150
* Farouk O.: 135
* Gareth H.: 115*
* Grant J.: 135
* Hanna G.: 245
* Jack F.: 115*
* Jeremiah M.: 135*
* Jesse A.: 170
* Jimmy T.: 225
* Joanna P.: 60
* Joe S.: 155
* John D.: 100
* John H.: 155*
* Karl P.: 115
* Kate G.: 155
* Kate R.: 145
* Lisa B.: 110
* Luke B.: 125
* Matt E.: 135
* Matthew Ho.: 108
* Maxx C.: 115*
* Maya Br.: 110
* Mike L.: 150
* Mike M.: 190 pp
* Morgan G.: 90
* Nate S.: 155
* Nick C.: 155
* Nick M.: 115
* Patrick J.: 155
* Pete T.: 165*
* Rami B.: 95
* Rashad N.: 115
* Richard V.: 105*
* Ryan B.: 145
* Ryan Br.: 90 pj*
* Scott K.: 110x*, 105
* Sean W.: 165
* Sierra Q.: 80*
* Steven S.: 60*
* Tim V.: 125*
* Tim W.: 115*
* Todd N.: 175
* TR R.: 260, 272.5x