Monday, July 7, 2025

CrossFit MPH – WOD

In Gym

power snatch 3-3-3-3-3-3 *Begin each round every 2.5 minutes. then, behind-the-neck wide-grip push press 3-3-3-3-3 *Begin each round every 90 seconds.

Results

Adam L.: 140*, 145
Adam Sm.: 100, 80
Alex B.: 60*, 60
Alejandro V.: 100*, 105
Anu B.: 105, 95
Ben S.: 75, 75
Brian F.: 110, 115
Bryan F.: 105, 115
Campbell D.: 50*, 65 (wide-stance sq)
Carlos U.: 95, 95
Chloe B.: 100, 80
Chloe F.: 90*, 75*
Christian r.: 120, 145
Daniel H.: 110, 125
Daniel S.: 135, 105
Dave V.: 135, 155
Duncan A.: 125*, 135
Eden T.: 70, 65
France T.: 105*, 105
Grant J.: 125*, 125
Greg M.: 105, 105
Jack F.: 85*, 85
Jake R.: 65, 65
Jesse A.: 150*, 130
Jenny M.: 60, 65*
Jimmy T.: 165, 125
John H.: 125*, 145
John Hue.: 85*, 80
Karl P.: 115, 100
Khari D.: 135, 105
Mallory G.: 85*, 85
Matt A.: 155 (sn pull), 85
Matt R.: 140, 125
Matthew H.: 105*, 105
Melody F.: 115, 105
Michael P.: 95*, 75
Nate S.: 125, 125
Pete T.: 135, 125
Rajeev R.: 115, 85
Rashad N.: 85*, 85
Santiago M.: 140, 130
Scott K.: 85*, 75
Sean F.: 125, 130 (pp)
Shaun F.: 75*, 80bh88 8b
Stephen M.: 135, 135
Thomas P.: 85*, 80
Tim V.: 85, 85
Todd N.: 125, 130
Vanya F.: 35*, 30
Whitney L.: 80*, 85

-MPH Outside the Box Scores-
Lisa C.: 15:40 (20, 12 atomic + 50 shoulder tap)
Bill M.: 15:10 (25)
Tom G.: 16:30 (15)