Monday, March 9, 2026
CrossFit MPH – WOD
In Gym
“Quinnnnn” two rounds for time: 25x wall ball @ 20/14-lbs. 15x deadlift @ 275/185-lbs. 25x wall ball 20x ring dip
Results
Adam Sm. — 14:00 — 165, 15 dip
Adrienne V. — 16:00 (Sc.)
Aidan C. — 14:10 — 185, 15 dip
Alex B. — 17:24 — banded, 145
Amy M. — 15:33 (Sc.)
Andrew K. — 15:56 (205, band)
Andrew S. — 15:10 — 185, 15 dip
Andrew Z. — 15:13 (Sc.)
Art R. — 19:20 — 185
Arturo R. — 19:20 — 185
Ben S. — 15:46 (Sc.)
Bill G. — 13:40 (185)
Borja G. — 17:45 — 185
Brian F. — 15:06 — 185, band dip
Caleb HD. — 14:30 — 225, 32
Carlos U. — 14:52 — 165, 15 dip
Chandler W. — 13:47 (15 band, 125)
Chase H. — 12:59 — 225
Dave R. — 14:50 (St., 10 dip)
Edgar J. — 13:43 — 175, 12 dip
Evan G. — 15:01 (Sc.)
Felligot M. — 14:56 (Sc.)
France T. — 13:14 (135)
Fritz R. — 14:57 (Sc.)
Jack F. — 17:20 — 15 dip, 135
James S. — 14:08 (Sc.)
Jesse A. — 15:31 (200, 1/2 wd)
Jimmy T. — 19:20 — 12 dip
John H. — 15:56 (150 band)
John Hv. — 11:20 (275)
John S. — 17:16 (205, 15 dip)
Kate G. — 10:58 Rx
Kate R. — 15:10 Rx
Kenneth C. — 13:14 (Sc.)
Lisa C. — 11:30 (30#, rolling)
Lindsey S. — 14:27 (band, 155)
Mallory H. — 15:57 (155, 15x)
Mark B. — 15:01 — 115 sc
Mark T. — 15:32 — 185, toe swap dip
Matt A. — 14:24 (185, 1/2 wd)
Matt H. — 16:38 (Sc.)
Matt M. — 16:38 (205)
Matt R. — 17:15 (Sc.)
Mel F. — 14:40 (15 band dip)
Michael P. — 15:11 (185, 1/2)
Mike L. — 13:30 (205)
Morgan G. — 12:02 — 185 sc
Nate S. — 13:55 — 225
Nick C. — 17:18 — 225
Nick W. — 14:05 — 205
Patrick J. — 12:42 (110, 14)
Pete T. — 13:01 (Sc.)
Rich H. — 15:37 Rx
Ryan B. — 15:50 — 185 sc
Scott K. — 21:04 (Sc.)
Seth G. — 16:53 (Sc.)
Tara S. — 13:15 (145, 1/2 dip)
Tim V. — 12:15 — 185
Walt C. — 13:09 — 185, 15 dip
Zach G. — 21:50 (Sc.)