Saturday, August 23, 2025

CrossFit MPH – WOD

In Gym

back squat 3-3-3-3-3-3 *Begin each round every 3.5 minutes. then, for time: 20x back squat @ 50-60% heaviest weight from part #1 60x air squat

Results

Alicia C.: 110
Amr M.: 205
Andrew C.: 265
Andrew K.: 225
Anu B.: 195
Ashley W.: 175
Bobby H.: 220
Brian F.: 260
Chase H.: 200
Chibuzo N.: 175
Chloe B.: 235
Connor R.: 405
Dave R.: 270
Dave V.: 245
David K.: 165
Diana D.: 85
Eliott M.: 205
France T.: 210
Grant J.: 265
Jack S.: 185
Janet D.: 185
Jeremy A.: 155
Jimmy T.: 370
John H.: 245
Kenneth C.: 275
Khiry C.: 225
Mario A.: 315
Mark B.: 185
Matt A.: 185
Matt M.: 225
Michael P.: 160
Morgan G.: 235
RJ A.: 250
Stephen M.: 325
Tara S.: 175
Tim V.: 160
Walt C.: 155
Whitney L.: 145