Saturday, July 12, 2025

CrossFit MPH – WOD

In Gym

In Gym: eight rounds, every three minutes: odd rounds: 15x toes-to-bar + 45x double un even rounds: 45x double under + 15/12 calorie row

Results

Adam L.: 9:20
Adrienne V.: 11:41
Al C.: 9:08
Ashley W.: 13:05 (30x du, tta)
Borja G.: 10:49
Brian F.: 12:26 (tta)
Carlos U.: 15:30 (1 min. bike, strict hkr)
Chase H.: 10:53
Chloe B.: :) (hkr, su)
Chris W.: :)
Christian R.: 13:20 (100 su/rd.)
Daniel S.: :)
David C.: 11:47
David K.: 14:30 (ski, tta)
Dave R.: 8:21
Drew P.: :) (run)
Edgar J.: 14:02 (tta)
Hal B.: 12:54 (ktc)
Jack S.: 8:29
Jackson B.: 11:30
Jeremy P.: 13:30 (tta, su)
Jimmy T.: :)
John D.: 15:45 (tta, Dup)
Kate G.: 10:24
Kenneth C.: 10:45
Khiry H.: 11:38 (tta, su)
Lisa B.: (slvup)
Mark B.: 12:03
Matt M.: 13:07
Mike L.: 11:19 (12 ttb)
Mitra H.: 10:35 (tta)
Nate S.: 10:29 (slvup)
Nick W.: 12:31
Pete T.: 13:44
Ralph B.: 13:31 (tta, 23 du)
Ross B.: 15:26
Sean F.: :) (bike)
Shailee A.: 13:53
Stephen K.: 15:10 (10 ktc, 12 cal)
Tim V.: 12:11
Todd N.: 11:45 (bike)
Vanya F.: 15:50 (40 su, vtb)
Walt C.: 11:28